Звичка не більше

Сьогодні ж я не можу написати це словосполучення без лапок, оскільки звичка – це якраз стан поза усвідомленістю, свого роду «автопілот»...

Сьогодні ж я не можу написати це словосполучення без лапок, оскільки звичка – це якраз стан поза усвідомленістю, свого роду «автопілот»...

Радіо Sputnik, 14.01.2020.

Деструктивні звички не одразу збивають нас зі шляху, але якщо не звертати... Щоб знизити рівень контролю, потрібно більше переговорів,...

10 корисних навичок, які займуть не більше 10 хвилин на день. Якби у вас була можливість повернутися на 10 років тому і дати кілька порад юній собі, то...

Згодом вони теж стануть автоматичними і замінять застарілі ритуали, які вам більше не потрібні. Ось чотири способи, які допоможуть вам...

Є багато важливих і корисних звичок, на які потрібно не більше п'яти хвилин на день, а щоб помітно змінити життя на краще,...

Або перевіряйте Facebook не більше своїх звичайних 90 разів на годину. Таке невелике зусилля з часом призведе до повного позбавлення звички.

Більше пийте. Випивайте щоранку натще склянку теплої води з лимоном. Поставте наробочий стіл пляшку з водою. Замініть один гарнір на день на овочевий.

8 соромних звичок, за які більше не буде соромно. 127 17 214 60. Пліткувати, щоб заспокоїтися, подивитися видосики з кошенятами,...

Я вважаю себе совою і майже не дивуюся, коли, відірвавшись від стрічки Instagram, виявляю, що давно настав час спати. Я легко пояснюють це собі тим,...

10 КОРИСНИХ ЗВИЧОК, ЯКІ ЗАЙМУТЬ НЕ БІЛЬШЕ 10 ХВИЛИН У ДЕНЬ. 10 травня. Якби у вас була можливість повернутися на 10 років тому і дати кілька порад...

Насправді їх набагато більше, але ми обрали найпопулярніші.... Якщо ви вважаєте, що зайва вага — не ваша проблема,...

А раптом я нікого більше не знайду? А що скажуть наші спільні друзі? Що скажуть його батьки? Це підсвідома боязнь зруйнувати те, що ви будували так...

Тварини, у яких виробилася пристрасть до цукру, продовжували натискати на важелі, навіть коли частування більше не отримували. Після цього...

корисні звички вимагають значно більше часу.... Механізми формування звичок подібного роду поки що до кінця не зрозумілі.

Всього одна здорова звичка (не важливо яка саме) збільшує очікувану тривалість життя у чоловіків і жінок на два роки. Відповідно, чим більшеу...

Звичайно, чим більше, тим краще, вирішила я, але ставити перед собою нереалістичну мету з огляду на поточний розклад не хотілося.