З років не спить

Безсоння (інсомнія) – стан, коли дитина або зовсім не спить ночами,... Згідно зі статистикою, у віці до 4 років кожен 5-й малюк страждає від...

Іноді кажуть, що старші люди не сплять ночами, бо встигають... через що вони починають раніше вставати і раніше лягати.

До 78 років людина витрачає на сон у середньому 25 років.... За заявою вчених, що спостерігали за ним, Гарднер не спав 264 години (трохи більше 11...

Вдень, коли йому не треба спати, він не думає про сон, він спокійний.... Модифікується його поведінка таким чином, щоб крок за кроком...

Народився Тхай цілком звичайною дитиною і нічого незвичайного ніхто за нею не помічав. Але коли чоловікові виповнилося 30 років, якось уночі він...

Якщо дитина кричить перед сном, спить мало, нервово, часто прокидається,... Сни по 30–40 хвилин – це мало, дитині не вистачає цього часу для того,...

Починаючи з півтора року, діти сплять вже один раз на добу, приблизно о 12-13 годині. Чи укладати дитину спати вдень? Так, звичайно. Дитяча...

DON24.RU. Пандемія коронавірусу в Росії не відступить у найближчі три роки. У цьому впевнений заступник директора з наукової роботи ЦНДІ...

Вона не радить спати довше за півгодини: через 30 хвилин настає глибока фаза... долини вже 10 років стоять подібні капсули для співробітників,...

Пауль Керн (угор. Kern Pál; 1884 - 1955) - угорський солдат, який прославився тим, що нібито не спав близько 40 років. Історія про Паула Керна була...

До 90 відсотків підлітків постійно не можуть виспатися через те, що... відключити вай-фай у квартирі, махнути на все рукою і піти спати? Ні...

У 1997 році мені було 9 років і вдома з'явився комп'ютер.... У моєму випадку не виходило доспати, але вставав, навіть якщо не спав одночасно. За...

Останні кілька років я сильно покращив якість сну.... За 30 хвилин до сну я намагаюся не використовувати комп'ютер та смартфон.

Перед сном не рекомендується займатися спортом. Найкраще за годину-дві йога або медитація. Особливу увагу варто приділити харчуванню (про правильне...

Тяжкоатлет може відновити свою продуктивність за 4 години сну, а шахісту взагалі не варто проводити гру, якщо він погано чи мало спав.

Ах, як не хочеться спати! Але спати пора – Бджілка завтра бере участь у змаганнях, а Міла хоче за нього повболівати.

Доношений новонароджений спить у середньому 16-17 годин2, причому на загальнутривалість сну не впливає темний та світлий час доби3.

Вчені залучили до експерименту шість здорових чоловіків віком до 30 років. Вони провели шість днів під замком під наглядом лікарів:...

Проте до 9 місяців малюки продовжують активно прокидатися (до 8 разів за ніч). Періоди такого неспання короткі і часто минають...

Більше половини респондентів (54%) сказали, що сплять через недосип... Овчинників лає їх, лише якщо робота виконана погано і не вчасно.