Як правильно покращити свій результат у забігу на 5 км

1. Роби забіги на 2 та 10 кілометрів. Всупереч тому, що ти можеш думати, покращувати показник 5 км не означає постійно бігати...

Далі

Крос «Швидкий пес»

Крос «Швидкий пес»... Якщо ви готові сплатити більше десяти реєстрацій на забіг із рахунку юридичної особи, звертайтесь за адресою [email protected].

Далі

Московський марафон

Проводитимемо провітрювання приміщення та дезінфекцію контактних поверхонь... на забіг з рахунку юридичної особи, звертайтесь за адресою [email protected].

Далі

25 «золотих» правил бігу - Ногібоги

Будемо раді бачити вас у передплатниках!... Тому майте на увазі, що у вітряні дні ви бігтимете повільніше. «Я не звертаю уваги на...

Далі

Благодійний забіг "Пес Барбос і кудлатий крос"

Тікатимемо по набережній річки Сочі. Початок старту – підвісний міст до парку Рів'єра. Для участі обов'язковою є попередня реєстрація...

Далі

Як навчитися швидко бігати: 7 порад початківцям - Марафонець

А для професіонала ці 40 хвилин це легкий крос. Щодо спринту, то 9,58 на стометрівці – це світовий рекорд, а для студента, якому...

Далі

100 км щотижня: як біг змінив моє мислення, роботу та...

Потім починаю тікати і кажу, що ми тільки геть до того дерева... А ми будемо раді вас бачити на марафоні "Білі ночі" та "Дорога життя".

Далі

Біг навіть Моцарт! У «Кросі нації» взяли участь 20 тисяч...

Сотні перм'яків 21 вересня прийшли сюди, щоб пробігти крос та оздоровитись....Готуватимемося до нього. Усі – на спорт!

Далі

У Петербурзі пройшов "Крос Нації". Учасники пробігли 5 км...

За годину до початку учасники розминаються – бігти 5 кілометрів без підготовки не можна. Хтосьприйшов боротися з часом, хтось із власної...

Далі

Як, що і скільки пити під час бігу – Спорт-Марафон

скільки ви збираєтесь бігти і як сильно ви потієте.... розрахунках матимемо на увазі, що середній здоровий спортсмен біжить його 10...

Далі

Еліуд Кіпчоге став першою людиною, яка пробігла... - BBC

Тому Кіпчоге біг спеціально підготовленою трасою - 4,4 рази... Давайте будемо думати про квіти, про те, що вони можуть цвісти і...

Далі

III Крос Тушинський підйом для справжніх друзів - reg.place

Не було планів бігти, але чи є бажання стати частиною нашого затишного старту? Раді бачитимемо вас у дружній команді волонтерів - заповніть...

Далі

В Олександрівському районі відбудеться «Крос Перемоги

На тренуваннях ми бігатимемо так, щоб людина змогла підготуватися, і щоб розуміла, що вона це здолає», — сказав Олексій Максимов.

Далі

Як вибрати правильні кросівки для бігу? - Runlab

Доброго дня, сьогодні ми будемо взуватись для пробіжки!... Перепад може трохи допомагати або трохи заважати вам бігти вашою технікою, але ніколи це...

Далі

Чи можна бігати на голодний шлунок? Рекомендації тренера

Тренер відповідає, допоможе це схуднути чи зашкодить здоров'ю. Біг - один із найдоступніших видів фізичного навантаження.

Далі

Новини • 10-й легкоатлетичний крос-пробіг пам'яті Півторака.

Якщо хтось фотографував на кросі, будемо вдячні за посилання на фото)… Здрастуйте, Дмитре. Для дорослих обов'язково бігти 5 км?

Далі

Незвичайний крос ВКонтакте

Восени 2021 року відбудеться єдиний у Санкт-Петербурзі "Незвичайний крос". Що це означає? Ви і ваш улюблений вихованець будете бігти крос і отримувати...

Далі

14-ТИЖНЕВА ПРОГРАМА ТРЕНУВАЛЬНИК - Nike

використовувати програму тренувань Nike+ Run Club: ВАЖЛИВО НЕ ТІЛЬКИ ВІДСТАНЬ... кілька кілометрів, зайнятися крос-тренінгом або відпочити.

Далі