Вправа думай про себе

Адже ми це те, що ми про себе думаємо. Професійні розвідники називають це «легендування». Спочатку вони складають собі біографію, потім...

Якщо якась вправа вдається тобі насилу або результат вправ не надто значний і іноді ти все ще почуваєшся щасливим,...

Думаємо, що кожен сам може вирішити для чого йому нові навички. Щоб розпочати вправу, візьміть папір та ручку та розділіть аркуш на дві колонки. Риси...

Вправа «Лист самому собі». Мета: сприяти розумінню свого "Я", його позитивному прийняттю. Потрібний час: 15-20 хвилин.

2006 -

Значить, у вас в голові немає шаблонів і вам буде легше відпустити себе. Інші вправи з використанням цієї техніки можна подивитися на...

Мантра-медитація прийняття (вправа прийняття себе, ситуації, життя).... Ми думаємо те, що думаємо, відчуваємо те, що відчуваємо, бажаємо те, чого бажаємо,...

Декілька вправ, які допоможуть вам зрозуміти, чим вам потрібно займатися насправді і як знайти себе в житті.

«Я хотіла б почуватися краще?», то ви краще впізнаєте себе. Чим більше ми думаємо, яке жахливе наше життя, тим гірше воно стає.

Вправа «Скажи про себе щось хороше…» Учасникам по черзі вибирають картку,... Завжди думай: Я зроблю це! Література:.

Вправи для тренінгів на самооцінку та впевненість у собі.... Думай про себе так, як би ти хотіла, щоб про тебе думали інші і оцінюй себе так,...

"Думай тільки про себе / тільки про інше". Партнери сідають навпочіпки, спираючись спинами один на одного – спочатку, як зручно тільки собі,...

Чи думаємо про почуття опонента? Скоріш за все, ні.... Вправа допоможе змінити себе з метою зміни реакції оточуючих.

Ведучий кидає клубок будь-якому учаснику, який має представитися та коротко розповісти про себе. Далі – кидає наступному, залишаючи ниточку у себе. Ниточка...

Почнемо. Постарайтеся уявити собі вашого партнера з конфлікту,... (Вправа на подолання конфлікту) · Слухай, дивись та думай...

Уявіть собі, як би ви поводилися, маючи це переконання раніше. В результаті нові переконання поступово стануть домінуючими. Метод третій – практика. Після...

Якщо ми думаємо, що «часу не вистачає», – ми відд...... щодо розвитку впевненості у собі. 73 вправи, які зроблять вас абсолютно впевненою людиною.

16ВПРАВА 2. Визначення та розуміння стресу.... Думай про хороше: календар приємних моментів. . . . . . . . . . . . . . 125 ВПРАВА 24.

цінувати себе, ставитись до себе з повагою і відстоювати своє право... ну реальність, не заперечуючи і не уникаючи): ми думаємо те, що думаємо;