Влітку не спиться

Влітку нам не потрібно стільки енергії на обігрів, ми в принципі витрачаємо менше, підживлюємося від сонця. В результаті і на відновлення ресурсу...

Чому так погано спиться? - Безсоння у спеку наздоганяє навіть тих, хто зазвичай не знає проблем зі сном. У задушливому приміщенні важко заснути,...

«Влітку, якщо не вдавалося заснути до світанку, мені доводилося підніматися о четвертій ранку, оскільки спроби провалитися в сон уже не мали...

І справді, коли довго не приходить сон, починаєш шукати причину, яка заважає заснути. Часто проблеми зі сном виникають влітку - цей...

Помнете, як добре спиться влітку на дачі? Це легко пояснити – свіже повітря насичує киснем організм, прояснює голову,...

Безсоння та недосипання ще нікому не йшли на користь. Якщо ви повертаєтесь і не можете заснути через призначену на завтра зустріч чи нараду...

Чому не спиться влітку? Як відомо, людина третину життя спить, а решта дві третини – мріє відіспатися. Але багато хто позбавлений і цієї радості! В...

Кілька десятків сімей у світі страждають від рідкісного спадкового захворювання - фатального сімейного безсоння. Ці люди місяцями не сплять,...

Зважаючи на все, основнихПроблем дві: заснути ввечері і не прокинутися надто рано вранці - так, що більше вже не спиться.

Літо, сонце, позитив: дано старт третій онлайн-зміні «Літо з ГППЦ». 06.07.2021... «Якому птаху ночами не спиться?» 24.06.2021...

Літо, ах, літо, літо зоряне, будь зі мною:... «Якому птаху ночами не спиться?» Прокрутити вгору.

Якщо протягом кількох ночей ви спали менш ніж по 5 годин, то це вже проблема. Миритися з постійним недосипанням не потрібно, краще вжити заходів,...

Найкраще спиться, як відомо, у прохолодну дощову погоду під теплим пледом. Але влітку, коли навіть кондиціонер не завжди рятує від спеки, а о 9-й вечора.

Регулярний денний сон допомагає зберегти гострий розум до старості, з'ясували вчені. Проте лікарі радять не зловживати: спати вдень...

Світло на станції ніколи не вимикається, тож космонавти... Цікаво, що загальна тривалість сну влітку становила у них 6,5 години,...

Не використовуйте телефон перед сном. Одержимість електронними гаджетами згубно впливає якість сну. Якщо ви ще й страждаєте від болю в горлі, заснути буде...

І згадав сцену з фільму "Пропало літо" - "Запаяв!" Ну я не такий, як Жека, щось умію... Що, громадянине, не спиться? — Не спокушай, орел, без потреби.

Влітку – у місті. У цьому експерименті я не враховував сезонних коливань якості сну, хоча вони теж можуть мати значення.

Розповіді про те, що можна подарувати маленькій людині світ не в лікарняній обстановці, а вдома (де, як відомо, і стіни допомагають), на ліжку...

Незважаючи на те, що світловий день поступово починає йти на спад, міцно спати світлими петербурзькими ночами вдається не всім.