Віс лежачи 6 клас

Конспект на інтерактивний відео-урок з предмету "Фізична культура" для "10" класу. Урок № 22. Підтягування...

Конспект уроку. Фізична культура, 1 клас. Розділ: Гнучкість, грація! Урок № 28. Підтягування на перекладині з ви...

Підтягування на низькій поперечині виконується з вихідного положення: вис лежачи обличчям вгору хватом зверху, руки на ширині плечей, голова, тулуб і ноги.

назад, прийняти вис лежачи ззаду. Page 6. 6. Віси прості. 1. Вис. Руки, тулуб...

З ОСВОЄННЯ НАВИЧОК, ВМІНЬ, РОЗВИТКУ РУХОВИХ ЯКОСТЕЙ. 2 клас... 7. Підтягування на низькій поперечині з вису лежачи, раз. -. -. -. 8. 6.

Завдання: 1. Удосконалення стройового кроку, розмикання та змикання на місці. 2. Розучування вправ у висах та упорах. Вис лежачи (д), вис (присів).

або підтягування з вису лежачи на низькій поперечині 90 см (кількість разів), 6, 9, 15, 4, 6, 11. або згинання та розгинання рук в упорі лежачи на підлозі

"Контроль підтягування на низькій поперечині з вису "лежачи"". 4-х класах Вчитель: Шаніна Є.А.... 6) - І.П. – ноги нарізно, руки на пояс.

Технологічна карта уроку з фізичної культури у 4 класізігнувшись»

2 класи. ДІВЧАТКИ ____клас «____». №. Норми ГТО 1-й ступінь для дівчаток 6-8 років *. Човниковий біг 3х10 м (сек.) підтягування з лежачого вісу.

Підтягування з вису лежачи на низькій поперечині виконується з вихідного положення (ІП):... III СТУПЕНЬ, хлопчики та дівчатка 5 - 6 класів, 11 - 12 років.

Вис стоячи, вис присівши; по черзі переступаючи вперед, вис лежачи; по черзі переступаючи... Електронний зошит з біології 6 клас.

III ступінь – 5 – 6 клас;... Підтягування на низькій поперечині виконується з ІП: вис лежачи обличчям вгору хватом зверху, кисті рук на ширині плечей, голова,...

Підтягування з виса на високій перекладині низької перекладини. (кількість разів). 2. 3. 4. 6. 8. 12. Піднімання тулуба з положення лежачи на спині.

або підтягування з вису лежачи на низькій поперечині (у раз). 5. 6. 13. 4. 5. 11. 5. Згинання і розгинання рук в упорі лежачи на підлозі (у раз).

Ступінь (вік), Дівчатка, Хлопчики. 1 ступінь (6-8 років), 4, 6, 11, 6, 9, 15. 2 ступінь (9-10 років), 7, 9, 15, 9, 12, 20.

Підтягування з положення вис лежачи на низькій поперечині можна використовувати як самостійну вправу,... 3 клас. 12, 8, 6.