Відігнати від себе думки

Як відомо, людині простіше думати про погане, ніж про хороше. Так він захищає себе і намагається...

Якщо змушувати себе щось робити, аби звільнити розум від поганих думок, то це, навпаки, дасть...

Як відігнати від себе думки, які не подобаються, але які нав'язливо лізуть у голову.

перепочинку, генеруючи все нові думки, то в період пошуку роботи… Як тільки ви виявили у себе негативну думку, ви повинні.

Завжди існує інший вихід, навіть якщо ви його не бачите, коли почуваєтеся погано. Якщо у вас є думки про самогубство,...

Заведіть собі кілька думок «з продовженням», які викликають нові питання і необхідність відповідей на них — а значить,...

"Я не та картинка, яку я собі малював". Андрій Доронічов — про медитацію, усвідомленість та повну версію себе...

Ось чому, якщо в голову лізуть погані думки, варто спрямувати всі зусилля на те, щоб повернути собі...

Керуючись ними, ми створюємо собі життя, повне розчарувань. Як же позбутися нас, що переслідує нас...

Протягом дня у людини народжується до 60 000 думок, … Коли ми свої думки про себе приписуємоіншим...

Наші думки – це і є ми. …Не можуть відігнати їх дуже довго, бо самі ж їх живлять.... Як це зробити - вам видніше, ви знаєте себе найкраще.

Їхати з родичами в машині та в деталях уявляти собі, як ви втрачаєте керування і виїжджаєте на зустрічну...

Ми щодня стикаємося з потоком некерованих, безладних думок. І це нормально, поки вони не заважають...

Дуже просто: думки про смерть повністю змінюють наш погляд на себе і на світ, переконаний автор BBC Future.

Чому в голову лізуть погані думки та що з цим робити? Як не накручувати собі і впоратися з нав'язливими, негативними думками...

Запитай себе, навіщо ти перебуваєш у цьому місці? Правильна відповідь: щоб вилікуватись. Як тільки ти...

Ми розповімо, що таке суїцидальні думки, чому вони виникають, як можна допомогти собі швидко впоратися з ними, а в...

Наприклад, уявили собі м'язи брів, вдихнули-видихнули, відчули, як ослабла напруга в області чола, опустилися...

спробуйте дати собі трохи простору від ваших думок та бажання їх реалізувати. Якщо вам дуже хочеться покінчити з усім цим...