У мені сидить страх

Мені подобається версія, що всі людські страхи мають одну основу — страх небуття. Навіть не страх, а екзистенційна тривога, найтяжче...

«Наскільки мені може бути погано, якщо мої найстрашніші страхи підтвердяться?», «Це правда чи мені все це здається?».

Цього разу ми «витягли на світ» почуття страху, яке нам так часто заважає. Ми буквально «препаруємо його», щоб розібратися, якою є фізіологія зародження і...

«Замість сидіти на телефоні і намагатися отримати клієнта, ви обговорюєте, чому необхідно залучати більше клієнтів, чому ми...

Страх перед метро означав що мені важко кудись або на ньому їздити. Повернувшись до Москви, для переміщень я купив собі машину та права (саме в...

Якщо з вами та вашим життям щось не в порядку, то перше, що варто зробити – визнати це. Один із найневдаліших способів справлятися з тим,...

Страх смерті типовий для тривожно-фобічного розладу. Листів з його описом до нас приходить… Скажіть собі чесно: так, мені нудно рік сидіти вдома.

Гідрофобія - страх води, переплетена зі страхом потонути. Така людина не купатиметься в морі чи річці. Більше того, він навряд чи сидітиме на березі і...

Хемофобія: помилковий страх,що заважає бачити реальні небезпеки · Страх перед математикою... "Мені здається, що перенесення тренування в умови,...

Це напади раптового страху та сильної тривоги без видимих ​​на те… Але навіть якщо мені й вдавалося заснути, то через панічні атаки в мене…

Пацієнти з агорафобією можуть переживати раптові напади паніки під час подорожей до тих місць, де вони вже переживали страх. Під час нападу у величезних...

Не розуміла, що зі мною, і нічого не допомагало»… Я продовжувала сидіти на місці, а всередині були жерсть та страх, – згадує Юля.

У цей момент мене просто накриває пекельна хвиля страху! Мені здавалося, що все, ось зараз точно все… Важко дихати, серце довбає, сухість,...

Тривога посилюється - виникає страх задихнутися.... Проведіть експеримент: «Чи справді зі мною станеться щось погане,...

У стані неспання людина не може сидіти на місці, вона постійно... І цей страх – ніби реальний: "щось зі мною станеться,...

Я жив у постійному страху. Я не знав, коли мені чекати на новий напад. Страх настільки захопив мене, що взагалі не хотів виходити з дому».

Оцініть свою тривогу під час експонування страху. Наприклад, якщо ви сидите на самоті в кафе і попередньо оцінилипередбачувану тривогу на 6 балів,...

«Страх, чи то легке занепокоєння, чи повна паніка, заважає жити. Якщо мені страшно, значить, я не почуваюся в безпеці».

Панічна атака — це дуже інтенсивний напад страху чи паніки, який обов'язково супроводжується соматичними (тобто тілесними)...

І, як на мене, я навіть знаю, що саме.... Якщо ви боїтеся свого страху, своєї тривоги — ви обеззброюєте себе перед її обличчям,...