У мене товста попа та ноги

Така постать була в мене завжди, мама каже, що я пішла в бабусю, у неї теж були повні ноги. Позбавиться їх дуже складно,...

Якщо ми самі в нормі, то й попа не може бути надто товстою?... у мене довгі худі ноги увінчані дупою балкончиком хаха) молода людина називає...

Здрастуйте, у мене така проблема. У мене худі ноги і велика попа. І через це увага більше йде на неї. Як із цим впоратися?

я ніяк не можу! кому-небудь вдалося тільки там схуднути? я дуже комплексую!! ! ні джинси не вдягнути в обтяжку ні що-небудь! всі тоді ходять дивляться на...

Я вважаю... ну ось конкретно для мене, розумієте?... Велика попа, хай навіть зі стрункими ногами, але при цьому з «талією», що дорівнює плечам і...

Чоловік сьогодні сказав, що у мене попа товста і в такому вигляді мені… Сукні взагалі жахливо виглядають, шорти, куди? ноги то товсті Худнути треба!

Я займаюся в залі, і в мене накачена досить об'ємна попа але... Звичайно худі ноги і пружні стегна це саме раз, а величезна попа...

Зараз перебуваю на стадії активного схуднення в області попи та стегон. Я не вважаю себе товстою (талія більше 65 см не була ніколи), але попа і ноги це...

Ось і в мене таке. Нульові груди та товста попа.... Ну, у мене товсті ноги і що ж мені не жити? Я вже писала як мені у 12 років комплекс...

Занадто маленькі груди, надто великі стегна, надто короткі ноги чи надто широка спина – це не привід для смутку, зневіри та депресії.

Повернемося до питання: Чому товста попа у молодих хлопців?... Качайте ноги, груди, плечі та спину, навіщо вам біцепс?))

Махи ногами. бразильська попа вправи. Встаємо на карачки. Спина пряма, голова піднята. З цього положення, докладаючи зусилля, витягуємо одну ногу назад і...

Що там говорять про жінок? То груди у них замалі, то попа велика і недостатньо пружна, то ноги короткі, а то вушка на стегнах?

Ця проблема у мене пов'язана не так з вагою, як із будовою ніг.... чим я, даму в контексті «яка вона товста» або «ой, вона так видужала»…

Мої силові тренування, як правило, не діляться на день попи, ніг... Тому зараз активно працюю на сідничні (вони в мене швидше...

Алекс Сільвер-Феган, тренер Nike, вважає, що щоб отримати гарну форму ніг і сідниць, потрібно робити присідання. Ці вправи зручно поєднувати з...

У мене нестандартна постать. Стрункийверх, худі руки… При цьому широкі потужні стегна, велика попа, короткі ноги з тонкими щиколотками.

Махи ногами. Одна з найпростіших вправ зменшення папи — махи. Достатньо встати, розставивши ноги на ширині плечей, і по черзі їх...

Але можна збільшити обсяг м'яза, зробити його як би товстішим.... І накачати попу, не розгойдуючи ноги, майже неможливо.

Як зменшити великі сідниці. Вас турбують надто великі сідниці? Велика попа може стати вашою відволікаючою і визначальною рисою.