Три дні кефір та воду

У проміжках між кефіром випиваємо воду. Інтервали можемо зменшувати чи збільшувати з розрахунком на 5-6 прийомів кефіру на добу.

Адже ми п'ємо лише кефір та воду.... Сиділа на ній 9 днів, причому ось що їла: -3 дні - кефір (я пила 1, але, думаю, можна трохи пожирніше) - 3 дні яблука (близько 1 кг...

Як схуднути на кефірі - меню дієти на три дні.... хоче вивести зайву воду з організму чи налагодити роботу кишківника.

На сніданок випийте склянку води. За півгодини випийте кефіру. Далі випивайте по склянці води через кожну годину після кефіру. На ніч дозволяється чашка...

Кефір можна пити за 30 хвилин після того, як випили воду. Кількість кефіру, випитого на день дієти – не обмежена.

Наприклад, за три дні на строгій дієті кефіру можна скинути від 1 до 3 кг.... Нічого, крім кефіру та питної води не дозволяється.

На день випивати не більше 1,5 літрів кисломолочного продукту. Варіант дієти, що складається тільки з кефіру, занадто шкідливий для організму і не дозволяється більше 2 – 3...

Перед дієтою зменшуйте порції, пийте більше води. Сильно не наїдайтеся, так ви тільки посилите процес схуднення. Різновиди та меню 3...

У варіанті 3+3+3 першіТри дні потрібно пити лише кефір та воду. Наступні 3 дні - по 1,5 кг яблук у будь-якому вигляді та вода, потім 3 дні строго на...

Щоправда, тут варто уточнити — схуднення трапиться аж ніяк не через втрату жирової маси, а лише тому, що кефір допоможе вивести з організму зайву воду...

я згодна, що складно лише перші 3 дні, а потім і їсти не хочеться! головне пийте воду! людина може прожити без їжі 40 днів! а на кефірі тиждень,...

Основний принцип - прийом 1,5 л свіжого знежиреного кефіру. Поділяють його на порції та приймають цілий день. Рекомендується пити фільтровану воду,...

Завдяки вмісту пробіотиків, кефір покращує роботу шлунково-кишкового… У результаті ви можете скинути до 3 кілограмів за три дні.

Важливо пити кефір в однакові проміжки часу, про воду теж не забуваємо. Якщо пережити 3 дні на «голодному пайку» важко, то кефірні дні...

Перші три дні 1,5 літра кефіру на день (я пила Простоквашине 2,5%... Як сніданок підійде вівсянка на воді, вдень гарні овочі в...

Кефір, овочі та фрукти (можна вживати близько 1 кг на день). …За два-три дні він адаптується до нових харчових реалій. І в той період,...

У меню на наступні три дні буде лише півтора літрикефіру і стільки ж... Їсти можна буде лише яблука та пити кефір та воду.

7 день: не менше 1,5-2 л мінеральної води без газу протягом усього дня.... Перші три дні потрібно пити 1,5-2 л кефіру на день, наступні три дні їсти 1,5 кг...

вечеря: капустяний салат, натуральний йогурт. 4 день. яблучне розвантаження: протягом дня з'їдаємо 1,5 кг яблук, 0,3 л води.

У перші три дні дієти (фаза № 1) можна вживати лише кефір і пити негазовану воду. Кефір не обов'язково має бути знежиреним.