Дослідження: денний сон корисний для здоров'я та пам'яті.

З віком режим сну у людини змінюється, і люди частіше починають спати вдень. Раніше вчені не могли дійти єдиної думки про те,...

Далі

Вчені: денний сон двічі на тиждень знижує ризик інфаркту та...

Деякі з них мали звичку спати вдень і робили це в середньому двічі на тиждень, деякі переривалися на тиху годину щодня,...

Далі

Сомнолог розповів, скільки можна спати вдень — Російська газета

Якщо ви звикли засипати о 22-23 годині, то вдень можна подрімати не пізніше 15-16 годин. Фото: iStock · Медики розповіли, що буде, якщо...

Далі

Кошеня багато спить: як визначити відхилення від норми – фото...

Відповідь експерта сайту friskies.ru на запитання: чому кошеня постійно спить,... Сплять вони переважно вдень, адже вночі кішки воліють грати.

Далі

Коли спати? Поради щодо режиму сну Блоги ОТР - Громадське...

Про нічні зміни, сні в метро, ​​спроби виспатися вдень і «довгосплячих»... Інтернетом гуляє ось ця картинка.

Далі

Як заснути за 2 хвилини у будь-якій ситуації — метод американських танців.

Наприклад, уявіть, що теплим весняним днем ​​ви лежите в каное,... Не дозволяйте іншим думкам порушити вашу «картинку» — просто...

Далі

Що робити, якщо постійно хочеться спати: як боротися з почуттям.

Через стрімкий ритм життя і постійного стресу вночі деяких мучить безсоння, а вдень невблаганно хилить у сон.

Далі

Чим небезпечний недосип і скільки потрібно спати, думка сомнолога.

У контактних видах спорту високі навантаження із перенапругою психо-емоційної сфери через викид кортизолу негативно впливають на сон. Фото:...

Далі

Тихий час: як правильно спати вдень - Теорії та практики

Баскетболісти NBAрегулярно сплять о 3 годині дня. Але денний сон корисний як спортсменам. T& розібралися, як подрімати вдень і не...

Далі

Російський лікар розповів про шкоду короткого денного сну... - Lenta.ru

тому щодня спати вдень не слід. Про таку шкоду розповів доктор медичних наук, лікар-невролог (сомнолог) Михайло Тардов. Сон...

Далі

Посягнули на святе Чи можна спати дві години на день і... - Lenta.ru

Але складно. 2. Фото: Diomedia. Першої ночі експерименту я пролежав десь до трьох...

Далі

Лікар розповів, скільки можна спати вдень.

Лікар розповів, скільки можна спати вдень. 17:00, 07.02.2020. Лікар розповів, скільки можна спати вдень. Фото: pixabay.com.

Далі

5 важливих причин спати вдень - Телеканал «О!»

5 важливих причин спати вдень. 15 березня 2019. Денний сон малюків — тема, яка постійно викликає суперечки та дискусії серед мам. Хтось готовий обійтися без нього вже...

Далі

Як укласти дитину спати вдень, якщо вона не хоче - статті в блозі...

Можна покласти туди іграшки, наклеїти картинки із персонажами. Великою популярністю користуються іграшки-сплюшки, а для малюків до року є...

Далі

Як правильно класти новонародженого спати Reima

У той період, коли перебудовується сон дитини, важливо скоригувати режими харчування вдень і вночі. Найчастіше однорічне маля вже не...

Далі

Тихий час в офісі: чи потрібно дозволяти співробітникам спати на...

Деякі російські роботодавці вже дозволяють співробітникам поспати вдень. Втім, противники цієї практики теж мають вагомі аргументи.

Далі

Прикольні картинки про сон (36 фото) Прикольні картинки та гумор

Напевно, кожна людина мріє про солодкий та спокійний сон після важкого трудового дня. Уві сні людина вибирає дуже нестандартніпози, що у.

Далі

Що таке сонний параліч: найжахливіше з нешкідливого - РІА.

Людина усвідомлює власне "я", розуміє, що не спить, бачить навколо себе звичну кімнату, але на це накладаються картинки сну.

Далі

Питання на засипку: чому сон організму – тільки на руку.

Про те, скільки потрібно спати для щастя, «соціальний джетлаг», ризик ранкових... А деякі, навпаки, не можуть спати вдень, у них псується...

Далі