Сьогодні не курив

ви не тільки заощадите гроші, але й позбавитеся целюліту. Психіатр-нарколог Вікторія Ковале...

Прийміть тверде рішення не курити сьогодні та завтра – лише 48 годин. Якщо таки зірвалися і закурили, додайте ще 24 години і не куріть 3...

Історія про те, як я кинув палити, безтурботно поставився до серйозності цієї залежності, місяць страждав і не міг нормально працювати.

У цій статті ми не лякатимемо даними статистики. Кожен курець і так знає про те, що в...

Через це я не пробував кинути палити, хоча про шкоду куріння,... Сьогодні деякі люди, що палять, купують нові машини і не курять у них.

Знаючи про небезпеку куріння для здоров'я, багато хто з них роками намагається кинути палити, але часто безуспішно – нікотин не відпускає свої жертви...

Сьогодні вранці рано встала, попила чай і зловила себе на думці, що поки курити не хочу. Почала займатися справами і ось до обіду у мене звільнився час і я...

Звичайно, краще кинути палити відразу і повністю, проте люди похилого віку з тривалим... Просто дайте собі слово, що сьогодні Ви не викурите жодної сигарети,...

Якщо не потягнутися до нової сигарети, покращаєкровообіг, і вічно холодні руки нарешті зігріються, а сам курець нарешті перестане видихати залишки...

Сьогодні кидати "по книзі" дуже модно, поодинці та в групах віртуальної підтримки. Книги можна купити або взяти у курців, що вже кинули. Тільки не...

Людина курила багато років. Звичайно, він і раніше розумів, що куріння це шкідлива звичка. А тут ще лікар сказав, що якщо не кинеш, то серце не витримає чи...

шансів отримати проблеми із серцем, ніж ті, хто ніколи не курив.... Проте добрі новини, за його словами, полягають у тому, що ті,...

Сьогодні я не курю і не бачу нічого поганого, якщо куріння буде обмежене. Від куріння гине до 300 тис. людей на рік. Нехай на один відсоток,...

Пачка цигарок не вб'є сьогодні. І завтра також. Сценарій МОЗ на упаковці, можливо, реалізується через 10 років, а може, й ні.

Майже кожна людина, яка курить, рано чи пізно замислюється над тим, щоб відмовитися від небезпечної залежності. Зробити рішучий крок непросто...

Ефективними фахівці називають способи, які дають змогу не курити протягом шести місяців. Офіційна медицина на сьогодні довела...

Так можна кинути палити за 2дня, причому другого дня фізична потяг до нікотину мало відчувається. Зберігається лише психологічний фактор, з яким...

Згодом не шукайте прийменників, щоб відкласти заплановане. 3. Вирішіть, чи будете ви кидати курити відразу чи поступово. Якщо поступово, намітьте собі...

Відмова від куріння означає відсутність обмежень — ви можете вільно перебувати в суспільстві, не маючи необхідності відходити вбік або...