Скакалка 30 сек 9 клас

8 клас за 1 хвилину, 115, 105, 100, 125, 115, 110. 9 клас за 1 хвилину, 125, 120, 110, 130, 120, 115. 9 клас за 30 секунд, 58, 56, 54 64, 62.

Орієнтовні нормативи з 1 по 11 клас. Нормативи з фізкультури за 1 клас… 9,30. 10,0. Крос 1000 м. (хв., сек.) без часу. без часу.

110, 100, 90, 9 клас - 60 сек, 120, 110, 95. 50, 45, 35, 10 клас - 30 сек, 65, 55, 45. 115, 105, 95, 10 клас - 60 сек, 115, 100.

Навчальні нормативи з фізкультури учнів 9, 10, 11 класів.... часу. Стрибки на скакалці, за 30 секунд (у раз), 70, 65, 55...

9. Крос 1 км. Без урахування часу. 10.Стрибок у довжину з місця, див. 145. 125. 110. 140. 125. 190. 11. Стрибки зі скакалкою за 1 хв. 40. 30.

Стрибки на скакалці в рамках комплексу фізичних вправ використовуються як альтернатива заняттям на кардіо... 45, 40, 35, 9 клас – 30 сек, 60, 50, 40.

5 клас. 6 клас. 7 клас. 8 клас. "5" "4" "3" "5" "4" "3" "5" "4" "3" "5" "4" "3". 1. Біг 30 м (сек.) м. 5,1. 5,8. 6,5. 4,9.

Стрибки на скакалці, за 30 секунд, 70, 65, 55, 80, 75, 65. Стрибки на скакалці, за 60 секунд, 130, 125, 120, 133, 110, 70...

зі стрибків на скакалці на швидкість і витривалість. Фізкультура, 5 клас, Нормативи зі стрибків на скакалці.... 9 клас. за 25 сік.

2 клас. 3 клас. 4 клас. "5" "4" "3". "5". "4". "3". "5". "4" "3". 1. Біг 30 м (сек.) м. 6,0. 6,6. 7,1. 5,7. 6,2. 6,8. 5.4. 6.0. 6,6 д. 6,3. 6,9. 7,4.

Човниковий біг 3*10м, секунд, 9,9, 10,8, 11,2, 10,2, 11,3, 11,7. Біг 30 метрів, секунд, 6,1, 6,9, 7,1, 6,6, 7,4, 7,6. Біг 1000 метрів, мін:сек, без урахування

Човниковий біг 3×10 м, сек, 9,1, 10,0, 10,4, 9,7, 10,7, 11,2. Біг 30 м, з... Стрибки зі скакалкою за 1 хв, 70, 60, 55, 60, 50, 30.

Вправи 3 клас, зразкові нормативи, Хлопчики, Дівчатка. 5, 4, 3, 5, 4, 3. Човниковий біг 3×10 м, сек, 8,8, 9,9, 10,2, 9,3, 10,3, 10,8. Біг 30 м, з...

9. 7. 5. 150. 125. 110. Стрибок у довжину з місця (см). 140. 115. 100. 60. 50. 40. Стрибок у висоту (см). 50. 40. 35. 60. 50. 30. Стрибки через скакалку 60 сек...

але за малі проміжки часу, що не перевищують 30 секунд. Гнучкість також важливий... 9.Стрибки руки скресно-«вісімка», обертання скакалки вперед.

8, Стрибки через скакалку (кількість разів за 15 сек), 34, 32, 30, 38, 36, 34. 9, Підтягування ( дівчинки з положення лежачи), кількість разів...

3,00 2,00 2,50 1,50 1,00 1,00. Скакалка за 15 сек. (Раз). 25. 30...7,9. 200 м. 30,0 35,0 33,0 38,0 35,0 40,0. 11 клас. Залік. 1. Біг 100м.

9,2.9,6. 10,1. 9,8. 10,2. 11,0. 11. Біг 30 м, секунд… 9. Стрибок на скакалці, 25 сек, раз. 58. 56. 54. 66. 64. 62. 8 клас. Клас. Контрольні вправи.

Човниковий біг 3*10м секунд. 9,1. 10,0. 10,4. 9,7. 10,7. 11,2. Біг 30 метрів секунд. 5.4. 7.0. 7,2. 5,6. 7,2. 7,4. Стрибки через скакалку. Кількість разів.