Щоб не заснути в офісі

Як не заснути в офісі після обіду. Що робити, якщо після обіду всі думки – тільки про м'яку подушку? Як зберегти бадьорість і...

При сидінні на незручному стільці, тим більше, коли він без спинки, заснути буде набагато складніше. Якщо в офісі немає відповідних меблів з жорстким сидінням,...

Якщо вам доводиться з'являтися в офісі після безсонної ночі, вам будуть корисні 10 порад, щоб не заснути за комп'ютером і виглядати бадьорим.

Подумайте про колег і переконайтеся, що вони не проти, щоб в офісі пахло, як у парфумерному магазині. Намагайтеся щоночі спати по 8 годин. Найкращий час для...

За словами вченого, сонливість — це здатність справді заснути. Якщо людина каже, що вона сонна, але не засинає,...

Спробуйте вмитися холодною водою і обполоснути долоні та зап'ястя. Це допоможе різко активізувати свідомість. Навіть якщо знаходити оптимальні рішення,...

Якщо ви постійно проводите в офісі, сидячи за екраном комп'ютера, то тілу не вистачає руху. Подбайте про те, щоб давати собі регулярні фізичні...

Як поспати прямо в офісі. Навіщо і як спати... Троє з десяти бодай раз засинали в якомусь не призначеному для цього місці.

Професор Чейзлер рекомендуєподрімати, якщо ви зрозуміли, що вночі спати не доведеться. "Післяобідній сон допомагає згладити падіння...

Деякі люди не можуть заснути у салоні автомобіля посеред дороги. Не вдається спати - зупиніться і просто посидіть кілька хвилин із заплющеними очима. В...

І як зробити так, щоб спати не хотілося з самого ранку?... коли він опиняється в офісі, його знову занурюють у бажаний стан: не...

Що робити, щоб не заснути на роботі?... На жаль, у всіх, хто працює в офісі, сонливість може виникнути не лише через нічний...

Насамперед слід розділити всі методики на дві умовні групи, а саме на те, що можна і чого небажано робити на лекції, щоб не заснути.

Що робити, щоб не заснути на роботі?... На жаль, у всіх, хто працює в офісі, сонливість може виникнути не лише через нічний...

Office Life дізнався, чим насправді зайняті люди на зборах: вони щосили намагаються не заснути. З розмов із нашими співрозмовниками...

Замість того, щоб проводити в офісі всю обідню перерву, прогуляйтеся хвилин 15-20. Це розслабить вас, позбавивши від стресу, що накопичився, і...

10 способів не заснути на робочому місці.... Багато хто зі мною погодиться, що набагатоскладніше не спати вісім робочих годин в офісі, якщо це погано вдалося...

Ще 25% опитаних вважають, що не змогли б заснути в офісі, навіть якби це було дозволено. Близько 5% співробітників важко з відповіддю.

"25% респондентів упевнені, що не змогли б заснути в офісі, навіть якби це було дозволено", - зазначають аналітики.