Що якщо тримати емоції у собі

Як часто ви чуєте пораду не тримати в собі агресію заради власного здоров'я? Вважають, що стримування негативних емоцій завдає...

Деякі батьки пояснюють дітям, що певні емоції, наприклад, злість, неприйнятні, ненормальні. Дитина в такій сім'ї засвоює, що її переживання...

І все ж емоції постійно беруть над нами гору. Подвійні стандарти. Можливо, річ у тому, що ми виросли в суспільстві, де вміння контролювати свої почуття — «...

Ми стримуємо ті емоції, які не прийняті у нашому оточенні, і виявляємо ті, що нам дозволили. В одній сім'ї не прийнято виявляти гнів, в...

Що буде, якщо пригнічувати в собі негативні емоції (а саме роздратування, агресивність, образу,...

Якщо ви її не демонструєте, ви її пригнічуєте, а це погано. І ось чому. Негативні емоції негативно впливають на людину, псують не...

Через емоції ми реагуємо на події, слова та обставини. Якщо їх не розуміти, те, що відбувається, буде спотворюватися.

Чи можна навчитися правильно висловлювати свої емоції – так, щоби не нашкодити ні собі, ні своїм відносинам з оточуючими? Так, якщо освоїти...

Будь-які тварини періодично відчувають невдоволення, якщо їхбазові потреби під... щоб дозволити собі відчувати гнів лише на рівні емоцій, всередині.

Поставте собі запитання: «Що зі мною? Що я зараз відчуваю? Спробуйте обійтися без фраз: «Я думаю…» Коли ви отримаєте від себе один або...

Емоції це те, що робить нас людьми, але іноді вони зовсім недоречні. Дізнайтеся, як контролювати свої емоції та зберігати душевне...

Алексітімія — це не психіатричний діагноз, так називають стан, при якому людина не здатна описати та зрозуміти свої почуття та емоції...

Справа в тому, що якщо людина не в змозі тримати «у вуздечку» свої почуття, вони починають панувати над нею. Від цього його поведінка може стати...

утруднення у розрізненні емоцій та тілесних відчуттів; зниження здатності до символізації, зокрема до фантазії; фокусування переважно на зовнішніх...

Проте навчитися тримати гнівні пориви необхідно — розповідаємо,... Ми не завжди можемо під контроль негативні емоції, навіть якщо не виявляємо їх...

Але й стриманий гнів таїть у собі небезпеку. "Гнів розпалює фантазії, та так, що можна обпектися", - сказав Д. Галіфакс. Коли емоції розпалюються добела, в...

У результаті з'ясувалося, що якщо людина вміє правильно інтерпретувати емоціїпартнера, то його готовність щось у собі змінити заради іншого...

Деколи, піддавшись емоціям або дозволивши собі піти на поводу у хибних почуттів,... Якщо у вас часто не виходить тримати емоції під контролем,...

Вам здається, що інші не виявляють до вас достатньої уваги та співчуття. Тримати ці емоції в собі не хочеться, але як сказати про них, не...

Знання та розуміння того, що відбувається з людиною, як їй допомогти і як допомогти собі сприяють формуванню психологічної стійкості. Для надання...