Про сон не треба думати

Більшості людей потрібно 8 годин сну. Але близько 30% не дозволяють собі спати понад шість годин на ніч. 7. Одна з теорій про те, чому нам...

Спати потрібно стільки, щоб ви лягли і за 15 хвилин заснули,... Багато проблем ми заганяємо у підсвідомість, щоб не думати про них,...

Скільки сну потрібно для кар'єри... справи і не думає більше про сон, тому він його ніби одразу забуває", - робить висновок Міхаель Шредль.

І тут треба відразу помітити, що свідомі сни — це ніяка не магія. Безумовно, цю практику використовують люди, які цікавляться езотерикою,...

Людина зациклюється на проблемі. Він починає турбуватися про свій сон. Вдень, коли йому не треба спати, він не думає про сон, він спокійний. А...

Коли на роботу їхати не треба, спосіб життя може стати кращим — з'являється час на вправні сніданки, читання книг, хобі та на гантелі з обручем.

Фільм розповість про те, що відбувається з нами уві сні, скільки і коли потрібно спати, які хвороби несе нам сон і від яких захворювань він нас...

Олександр РИБАК - "Котик" Режисер: Рустам РомановМузика: А. РибакСл.: А.Рибак; Я. РакітінGet "котик" від iTunes...

Свідоме сновидіння - змінений стан свідомості, при якому людинаусвідомлює, що бачить сон, і може тією чи іншою мірою керувати його змістом.

То може, не треба так суворо – 8 годин сну?... А ще думати і приймати рішення стає складніше: думки повзуть повільно,...

Нерідко можна чути про те, що той чи інший чоловік бачив уві сні місця, де він раніше ніколи не був. Таких оповідань багато, але треба засмутити...

Вам треба діяти, але не виходить, тому що мозок у цей час звик... мало відрізнятиметься від сну, то це не дасть потрібних результатів.

Я намагаюся думати правильні речі, але в голову лізуть усілякі дурниці, і я боюся, що завдаю цим шкоди іншим. Я не розумію, чому так гадаю.

Або думає, що не страждає. Що ж таке хропіння? Хропіння – це процес, що супроводжує дихання уві сні і проявляється специфічним вібруючим,...

Трохи розім'ялася, мені стало трохи краще, але потім я зрозуміла, що таки треба дозволити виступити дівчаткам, а думати про себе не час»,...

можуть бути порушення сну, встали начебто не відпочивали, почуваєтеся розбитим з ранку і це триває давно, то, звичайно, треба запідозрити депресію.

Що може бути корисно в умовах цейтноту, коли потрібно і набратися сил, і спробувати розглянути проблеми під... Наприклад «Не забувай думати про дерево».

Оптимізуйте простір для сну чи спальню та отримайте чудовий шанс на… або просто не можете перестати думати про те, що сталося протягом дня.

Що робити, якщо у вас завал на роботі та часу на сон не залишається?... припускаючи, що зараз треба буде перетравлювати їжу.

Чому однорічне маля не хоче спати вдень.... Виповнюється 1 рік, батьки починають думати над тим, скільки разів на день йому потрібно спати.