Поради від депресії не сумуй

Розглянемо хіт-парад популярних порад людині з депресією. Безумовний лідер це, звичайно, порада про те, що треба як слід відпочити.

Стан суму не такий вже й поганий для людини. Смуток дозволяє трохи відпочити після тих перегонів, що були до цього, прийти до тями,...

Багато людей живуть у стані депресії роками та не підозрюють про це. … І хотілося б сказати: а мені зараз сумно.

При депресії немає ні сил, ні бажання щось робити — хворі прокидаються у такому стані і перебувають у ньому постійно. На поради «зайнятися...

Життя навколо вирує можливостями, і щодня приносить нові враження та позитивні емоції. Це не про вас? Обережно, є ймовірність депресії!

Сум, як запевняють лікарі, у певних дозах навіть корисний для організму. Депресія не та хвороба, яка сьогодні є, завтра її немає,...

Все про депресію: що відбувається в організмі, які можливі причини, симптоми, діагностика та лікування, як допомогти собі або близькому...

Поради психологів. На думку фахівців, після виходу з відпустки не варто ухвалювати різких рішень та змін. Якщо є можливість, слід...

Щобцього не сталося, психологи розробили низку порад, як вийти зі святкової ейфорії і не впасти в депресію.

Насправді цим медичним терміном називається серйозне захворювання, яке потребує кваліфікованої допомоги, а не сум, що раптово наринув, або...

Поради «перестати нити» і «взяти себе в руки» не тільки марні, а й дуже шкідливі – страждаючий депресією нездатний контролювати цей стан точно...

Апатія, млявість, байдужість до всього, похмурі думки, безсилля, туга чи тривога навалюються "важким вантажем". Як наслідок, людина страждає, адже не...

Людина не виявляє реакцію ні радісну подію, ні на сумну. Почуття можуть мати різну інтенсивність – від легкого песимізму та смутку до відчуття «...

Перша - це "Ну не сумуй, що ти такий похмурий, навіть нікуди не ходиш і нічого не хочеш, такого не може бути". Ось як пояснити людям, що...

Депресія – це щось більше, ніж поганий настрій чи смуток.... Мені хотілося сховатись під ковдрою і ні з ким не розмовляти. У мене зник апетит,...

Це не просто сум, а почуття туги та безвиході, відчутне буквально... так само, як і непрофесійні поради щодо лікування депресії,...

Ось кілька простих працюючих порад: 1. Висипатись. Нестача сну та відпочинкупосилює депресію. Необхідно забезпечити собі не менше 8 годин сну в...

Так че ти, просто не сумуй Ось у наш час ні в кого депресій не... Такі поради призводять до почуття провини та сорому за свій стан.

"Розмова з Лабковським" на RTVI - програма про життєві труднощі, з якими може зіткнутися кожен, і про те, як з ними справлятися.