Дешифруємо сновидіння по кроках.

11 лип. 2020 р. — Часто у снах ми поводимося не так, як нам властиво. Так працює психологічний механізм проекції: те, що ми пригнічуємо, приховуємо...

Далі

Вчені: сон після прийому спиртного не буває... - ВВС

23 січ. 2013 р. — "Склянка-друга може в короткостроковому плані допомогти заснути,... "Якщо спиртного не уникнути, краще випити за дві години до сну, бо за...

Далі

Медичні міфи: чи небезпечно будити лунатиків? - BBC

29 жовт. 2015 р. — Усі, хто хоч раз бачив лунатика, погодяться з тим, що це дуже дивний стан, який поєднує в собі риси сну та неспання.

Далі

Портал між світами. Вчені змогли увійти до снів іншого.

27 травня 2021 р. – уві сні пролунав з автомобільного радіоприймача. Інший розповідав, що був на вечірці, коли раптом через гучний зв'язок пролунало питання...

Далі

Усвідомлені сновидіння та кошмари. 10 фактів про наші...

27 жовт. 2017 р. — Чи можна уві сні отримувати відповіді на запитання та навчатися,... сили допоможе короткий 15-хвилинний сон, але перед ним потрібно випити чашку кави.

Далі

Лабораторія сну: як обдурити організм і завжди...

28 жовт. 2016 р. — Лабораторія сну: як обдурити організм і завжди почуватися бадьоро... Пити каву треба вранці та вдень, не пізніше, ніж за шість годин до...

Далі

Як сон дізнається про хвороби і позбавляється їх

25 лют. 2020 р. - А уві сні нарешті може відключитися від зовнішніх подразників, стимулів і "зазирнути в себе". Він ніби дозором обходить печінку, серце,...

Далі

Короткочасний неспокійний сон.

22 квіт. 2017 р. — Дослідження включає п'ять спроб засипання, які здійснюються під час неспання. На кожну спробу відводиться 20 хвилин,...

Далі

Як швидко заснути, якщо не спиться – ефективні способи...

14 лип. 2020 — Поради підійдуть як для нічного, так і для денного сну....бо в цей проміжний період усі поводяться по-різному.

Далі

Розлади сну. Інфоматеріал для пацієнта - Ravijuhend

Людина з розладом сну може сама не усвідомлювати, що вона у неї присутня. Якщо є підозра на порушення сну, слід спочатку...

Далі

Розлади сну у дітей та підлітків. - IACAPAP

брати до уваги його стан під час сну, як і під час... здорового сну, як правило, включають широкий діапазон дій і умов,.

Далі

Секрети старих польських сонників Стаття Culture.pl

15 груд. 2020 р. — На тих, хто уві сні побачить кита, чекає «вірна загибель» — хіба що вони… щоб через десяток-другий років там накопичився порядний виграш. [.

Далі

Формула сну евалар: відгуки, інструкція із застосування...

І якість сну помітно покращала. Крім того, хочу сказати, що я став добре висипатися, прокидався легко, почував себе чудово. Препарат приймати...

Далі

Чи можна спати по 5 годин та зберегти здоров'я?

30 жовт. 2019 р. — Він позбавив себе сну добровільно і знає, що будь-якої миті може додати собі сну,... Тоді проблема вже лежить в іншій площині.

Далі

що бачать люди, які страждають від нічних кошмарів.

1 травня 2021 р. — Людина може кричати, задихатися, метатися під час сну. Часом такі дії лякають страждальця сильніше за жах. «Іноді я ловлю себе на...

Далі

На дні склянки. Щоденник людини, яка на 40...

9 серп. 2019 р. — Але ж я мудрий, я не сказав собі категоричне «ні». Інакше б випити захотілося одразу після обіцянки не пити. Фото:...

Далі

Якпрокидатися легко. Радить лікар-сомнолог - Всі аптеки

Прокидатися буде легше, якщо відразу оточити себе світлом: увімкнути лампу, розкрити штори. Сонячне світло блокує вироблення мелатоніну - гормону сну.

Далі

Як виспатися з немовлям - Мати та дитя

Щоб нормально себе почувати, жінка (особливо мама, що годує) повинна спати і... У спільного сну багато плюсів: мамі не потрібно вставати, прокидатися,...

Далі

Скільки води (і якої) потрібно пити - The Blueprint

Але насправді мінералка сама не може вважатися абсолютним благом. «Основна кількість мінеральних речовин, які потрібні вашому організму, ви вже...

Далі