Об’їдаюся і не можу зупинитися

Два з лишком місяці сиділа на правильному харчуванні, схудла, але своєї мети ще не досягла. Зривів не... ➤ Читайте поради психологів!

28 січня 2020 року Дар'я відповіла: Зазвичай переїдання походить від неприємних емоцій. Намагайтеся спершу відстежити з яких причин...

Знаю, що п'ята точка товстенька, комплексую жахливо, але не можу зупинитися. Прямо круг, день їм, день немає Дуже важко як на шлунку, так і...

Об'їдаюся протягом усього життя і не можу зупинитись. Привіт! У мене є проблема з харчовою поведінкою - я систематично об'їдаюся, їм, поки не...

Причому об'їдаюся часто до нудоти та болю у шлунку.... Під час "строгача" я, навпаки, не можу собі дозволити жоден зайвий шматочок,...

що можу зупинитися, але не роблю цього, спеціально об'їдаюся. Я знаю, що можу контролювати себе. Але чомусь цього не роблю. Як...

Геть обжерливість, настав час брати себе в руки! Перейти на здорове харчування без дієт та стресу цілком реально. Як не з'їсти більше,...

Я почала їсти як не в собі. Іноді насилу можу зупинитися, викликала блювоту... Листопад 2019 р, вага вже зросла. Намагаюся знову повернутись, зрозуміти причину зриву:...

я теж об'їдаюся іноді! особливо у вихідні. тому в понеділок-кефірний день!! а треба б три кефірні дні на тиждень!

Вже 4 місяці я страждаю на вечірнє обжерливість. Приходжу додому і на автоматі з'їдаю все, що є вдома. Коли вдома їжа закінчується, йду до сусідів...

Їм і не можу зупинитись. Постійно хочеться щось жувати. Об'їдаюся. Знайомо? ⠀ Сьогодні ми дамо слово нутриціологу/психологу – Ок.

І найстрашніше, що я не можу зупинитися і не можу зрозуміти, коли це сталося і що стало причиною цього. Чому я стала залежною від їжі.

у міру як сідаю їсти не можу зупинитися, їм, їм і їм, об'їдаюся постійно,... Я так не повна по фігурі, раніше активно займалася волейболом,...

Ця стаття присвячена всім, хто, подібно до мене, звик багато їсти перед сном і ніяк не може зупинитися, незважаючи на найгарячіше бажання. Правильне харчування

Я товстий та страшний. Я хочу схуднути. Я добрий і такий, який є. Зі мною щось не так, якщо я не можу перестати їсти. Я ненавиджу себе, коли об'їдаюся.

Як перестати об'їдатися. Якщо регулярно переїдати, можна набрати зайву вагу. Крім того, це підвищує ризик розвитку хронічних захворювань,...

Яквчасно зупинитись під час їжі. 1. Відчуйте голод; 2. Виробіть навичку; 3. Відчуйте смак; 4. Не поспішайте; 5. Зробіть паузу; 6. Усьому...

– я не знаю міри. Незважаючи на те, що я можу дозволити собі практично будь-який делікатес, я просто не можу зупинитися і не зжерти повністю...

Кількість калорій при цьому не має значення»,... до хворобливих відчуттів, і тоді людина змушена зупинитися.

Зі мною щось не так, якщо я не можу перестати їсти. • Я ненавиджу себе, коли об'їдаюся. • Мені дуже соромно за те, як я їм. • Я почуваюся винним за...