Норма віджимань у дівчаток 10 клас

Вправи, 10 клас. Хлопчики. Дівчатка... Віджимання в упорі лежачи, 32, 27, 22, 20, 15, 10. Згинання та розгинання рук в упорі на брусах, раз, 10, 7, 4.

Підтягування з висів (раз). 4. 2. 1. Віджимання від підлоги (раз). 10... Вправи 2 клас, зразкові нормативи. Хлопчики. Дівчата.

Віджимання в упорі лежачи; Нахил вперед із положення сидячи; Прес;; Вправи зі скакалкою; Підтягування на пере...

А також 2 вправи для дівчаток: підтягування з висів у горизонтальному положенні, а також віджимання від підлоги. М...

Ступінь. (Вікова група від 9 до 10 років). № п/п, Випробування (тести), Нормативи. Хлопчики...

Нормативи з фізичної культури. Навчальні нормативи з фізичної культури для учнів 3 класів... Віджимання. 25. 20. 15. 15. 10. 7. Прес (1хв.).

клас. Контрольні вправи. ПОКАЗНИКИ. Учні. Хлопчики. Дівчата. Оцінка. "5". "4". "3". "5". "4". "3". 11. Човниковий біг 4x9 м, с. 9,2. 9,6. 10,1.

8,8 8,5 18,0 10,5 10,1 9,3 або біг на 100 м (с). 14,6 1 14,3... JЧовочковий біг 3х10 м (с) 1 79 176 16,9 8,9 8,7 79. Стрибок у довжину з розбігу (см) 375...

Вправи 2 клас, зразкові нормативи, Хлопчики, Дівчатка… Віджимання в упорі лежачи, 20, 15, 10, 15, 10, 5.

дівчинка оцінки. "5" дівчинка оцінки. "4" дівчинка оцінки. "3". Човниковий біг 4*9м секунд. 10,2. 10,7. 11,3. 10,5. 11,0. 11,7. Біг 30 метрів.

Нормативи з фізкультури для школярів у таблиці, 2020-2021. 1 клас. Хлопчики. Вправа 1 клас.... 10. 5. 3. 10. 8. 5. Віджимання від підлоги (раз).

оцінка «4», дівчинки оцінка «3». Човниковий біг 3*10м, секунд, 9,9, 10,8, 11,2, 10,2, 11,3, 11,7. Біг 30 метрів, секунд, 6,1, 6,9, 7,1, 6,6, 7,4, 7,6.

2 клас. 3 клас. 4 клас. "5" "4" "3". "5". "4". "3". "5". "4" "3". 1. Біг 30 м (сек.)... Віджимання (у раз) м. 10. 8. 6. 13. 10.

Вправи 3 клас, зразкові нормативи, Хлопчики, Дівчатка. 5, 4, 3, 5, 4, 3. Човниковий біг 3×10 м, сек, 8,8, 9,9, 10,2, 9,3, 10,3, 10,8.

10 клас. 11 клас. "5" "4" "3" "5" "4" "3" "5" "4" "3". 1 Біг 30 м (сек.) юнака 4,5... 15 Віджимання (у раз) юнака 28.

Згинання та розгинання рук в упорі лежачи на підлозі, тобто віджимання - одна з найпростіших дисциплін... VI ступінь (18-24 л...

У нас можна записатися на виконання третього ступеня норм ГТО для дітей 11 та 12 років. … золото, срібло, бронза. Хлопчики, 10, 10, 10. Дівчатка, 10, 10, 10...

10-БАЛЬНІ ШКАЛИ ОЦІНКИ РІВНЯ РОЗВИТКУРУХОВИХ ЯКОСТЕЙ. УЧНИХ V КЛАСУ... Дівчатка. Нахил вперед з в. п. сидячи на підлозі (см) або.