Не виходить бути тут і зараз

Чому вам не виходить бути Тут і Зараз? 16.02.2019 Психологія 18 782. 9 із 10 осіб зовсім не знають, що це таке — бути Тут і Нині.

При цьому чим віддаліше майбутнє, тим менше воно залежить від нас: не можна з упевненістю сказати, що через 20 років війни не буде. Насолода не може бути метою:...

Вимикати роздуми про минуле та майбутнє, це бути не десь у далечині чи в когось, а тут. Не в минулому чи в майбутньому, а зараз.

Коли ми живемо свідомо, то розуміємо, що самі «спотворюємо» реальність: надто багато думаємо, аналізуємо та оцінюємо. Через це не можемо...

Хоча необачні дії не завжди доречні, вони можуть бути корисними. 2. Ділити важкодосяжну мету на частини. Багато хто відкладає важливі справи на потім,...

Рідко хто в наш час вміє жити і радіти в сьогоденні. Різні дратівливі фактори та обов'язки змушують нас бути будь-де, але тільки не тут і...

Щоправда, не завжди це вдається зробити без допомоги фахівця. Щоб не гаяти часу на самокопання, звертайтеся до фахівців Центру гармонії душі та тіла «...

Чому нас тут нема? Але виникає зустрічне запитання: якщо жити зараз так чудово, чому більшість цього не робить? Можливо, тому, що ми...

Чи може щось відбуватися або бути за межами моменту Зараз? Відповідь очевидна, чи не так? Нічого не відбувалося в минулому — все...

Більшість "гуру" мотивації радять нам жити тут і зараз. Вони говорять про те, що важливий лише зараз.

Практикуйте цю техніку в розслабленому стані, інакше тут і зараз не вийде. Якщо ви напружені, постарайтеся перейти на...

У багатьох взагалі не виходить — час іде, люди роками займаються духовною практикою, а думки все одно лізуть. Але ми з вами підемо кроком, і ви на своєму...

Практикуйте цю техніку в розслабленому стані, інакше тут і зараз не вийде. Якщо ви напружені, постарайтеся перейти на...

Звучить як дрібниця завдання. І справді, усі нелюдиноподібні роблять це постійно, навіть не усвідомлюючи цього. Однак саме та сама усвідомленість, що...

— Коли зустріч проходить і не вдається зробити так, як хотілося, в голові знову прокручується ситуація, що вже відбулася. Програється, як...

Та що ви, хіба можна в нашому житті бути таким? Ніколи! Ну, може, разочок, і то недовго". Вони починають шалено захищатися, не дозволяючи собі...

живи "тут і зараз", інакше опинишся в полоні ілюзій і не зможеш бути... і спостерігати за ним не виходить, потрібно "змусити" розум замовчати.

Ми можемо бути поглинені професійними проблемами, сімейними негараздами чи власними переживаннями і не помічати того, що перестали дбати про...

Ви можете прокинутися хворим і наступний тиждень провести в ліжку або зовсім не прокинутися. Як бути, варіантів небагато: заплутатися і...