Сліпхакінг: як я навчився спати менше і почав висипатися - VC.ru

Зараз я рано встаю, сплю близько семи годин і добре почуваюся....Організм виводитиме алкоголь з організму, тут не до сну.

Далі

Що показали трекери сну, коли я переїхав за місто - VC.ru

Але лампи — не єдині вороги нічного відпочинку. Використання гаджетів з екранами за годину або менше до сну не тільки збільшує час засинання, а й скорочує...

Далі

Чи правда, що з віком людині потрібно менше... - BBC

Половина з них стикається з порушеннями сну, а від чверті до… і не прокинутися надто рано вранці – так, що більше вже не спиться.

Далі

Як спати не гірше, ніж професійні спортсмени?

Якщо ви плануєте стати о пів на сьому ранку - лягайте о 5:00, 3:30, 2:00,... Найважливіше для сну - не годинник, а цикли, каже Нік...

Далі

ІМПЕРІЯ-СІТІ, готель - Google

Усю атмосферу вбиває звуки гучної музики з бару поверхом вище. Вона починається з вечора і до раннього ранку (6 ранку не межа). Беруші теж навряд...

Далі

Арсенєв, Костянтин Борисович - Вікіпедія

Хмари літають (музика - Ігор Матвієнко) · Про це я кричатиму всю ніч (музика - Ігор Матвієнко) · Поки ти спиш (до ранку) (музика - Ігор Матвієнко) · Прощай...

Далі

25 березня 2016 р. Випуск 60 / 2016

немає в їхніх будинках ні музики, ні співу, і лише, як раніше, дівчинки Дега... Спи до ранку, немовля моє прекрасне,. Прокинешся і зрозумієш, що не...

Далі

Легко та складно

Ніщо не напружує, Танцюємо до ранку, А коли проспимося Засмагати пора! * Maestro – Я не сплю Слова, музика. вокал - Нагірний.

Далі

Цифрова гігієна Том 4

Цього ранку Потапич вирішив нарешті постригти газон.... адже весь тиждень вони щось святкували до ранку, і в них голосногуркотіла музика і ляскали феєрверки.

Далі

Марія Душина Я зрозуміла одну просту річ, Настрій на...

зовсім не ті, для кого ми – неповторні. Максим Суслов. «Метелик». Мені - сонця світло і, хоч голі,... Вранці, приємною прохолодою дихаючи.

Далі