Не переношу недосипання

я не можу зрозуміти, чому так? Багато людей взагалі все життя сплять по 5-6 годин. А мені навіть 7 мало. Ось поспавши 8 годин або 8 з половиною - все...

Я завжди дуже погано переношу нестачу сну. Через це я навіть у свої 16 років йшла… При цьому від зайвої сухості очей я не страждаю.

Підступність недосипає в тому, що дефіцит сну практично не можна заповнити, щоб ми про це не думали. Фахівці-сомнологи попереджають:...

А вони, здебільшого, не в змозі з точністю до хвилини сказати, як довго вони проспали". Мало того, що опитування громадської думки...

Ось тільки сучасний світ любителів поспати не шанує. Вирушити на бічну заважають електричне освітлення та гаджети, напої зі змістом...

6 простих способів позбутися недосипу, щоб день пройшов не дарма.

Останні кілька років погано переношу недосипання. Дуже сильно "плавить" весь день....Через це доводиться добу не спати, щоб відновити режим.

Здрастуйте. Проблема така. Мені 25 років. Останні 3-4 рік я зовсім не витримую недосипання - навіть якщо не спала близько доби.

Доктор біологічних наук Володимир Дорохов раніше розповів, чим небезпечний недосип. Лікар зазначив, що відводити для сну по8 годин на добу є...

Одного ранку я прокинувся і зрозумів, що не маю сили встати з ліжка.... Недосип накопичувався і на третій день я заснув за 5-10 хвилин і став відпочившим...

Перша спроба — хоч кого я обманюю, — перші багато спроб кинути палити були стихійними і жодних результатів не призвели. Я то...

Деякі підприємства або установи не можуть зупинити роботу на хвилину.... Нічні зміни я переношу досить тяжко.

Дюфастон та транексам переношу з нудотою.... при цьому ефективно працювати, незважаючи на недосипання та гормональний треш у голові - не знаю.

Спочатку я їй хотіла сказати: "А ти висипайся - і очей сіпатися не буде"....Тут я писала, що взагалі подібне важко переношу.

Крім того, я абсолютно не переношу недосипання, мені треба спати не менше восьми годин на день, десь раз на три дні мені потрібно поспати годин...

Для цього, в першу чергу, потрібно навчити дитину не втрачати оптимістичного... Хронічний недосип призводить до зниження працездатності,...

у вас, мабуть, недосип. Організму не вистачає часу для повноцінного відновлення та відпочинку, а постійні зміни режиму сну не дозволяють йому...

І як їйкілька людей відписало, що вона хрінова мати не гідна дитини, тому що злитися на свою дитину можуть тільки...

Я страшенно погано переношу недосип, а враховуючи, що вчора мені довелося працювати допізна,... Сподіваюся. Я ще жодного разу не була тут.

Віра в це «потім» рятувала, допомагала впоратися і з недосипом,... І сказати «не п'ю, бо не переношу алкоголь», так само не соромно, як «погано бачу,...