Не можу нормально спати у квартирі

Людина зациклюється на проблемі. Він починає турбуватися про свій сон. Вдень, коли йому не треба спати, він не думає про сон, він спокійний. А...

Наші покупці відзначають: установка провітрювача допомагає добре заснути, і міцно спати до ранку. Переваги провітрювачів OXY.

Як Сільвано і передбачав, він помер менш ніж за два роки.... їх організм просто не може нормально підготуватися до сну.

"Образно висловлюючись, я ніби ніколи не йшла з роботи додому". Після п'яти з десяти запланованих відвідувань Керстін почала спати краще. Вона...

Вам це знайомо не з чуток, ми маємо рацію? Можливо, ми можемо допомогти – ось 10 порад, як краще висипатися у теплу пору року. Порада №1: Прийміть прохолодний душ...

Як покращити сон: прості поради на кожен день.... Щоб виспатися, потрібно спати не менше семи-восьми годин на добу,...

Тіло починає вібрувати, не можу поворухнутися.... Добре спати і вести здоровий спосіб життя не дуже допомагає», — каже вона.

На канікулах багато хто не вилазить далі за власне ліжко і намагається виспатися на рік уперед. Це нормально, якщо підходити до сну з розумом.

Я не п'ю алкоголь: вінне дає організму нормально виспатися. Заснути від нього можна швидко, але не сподівайтеся на глибокий сон.

Як заснути за 2 хвилини в будь-якій ситуації – метод американських військових пілотів… що все гаразд – можна спати в безпеці).

Журнал із юристами розуміється: коли поведінка галасливих сусідів порушує закон і як із цим бути? «Ситуація класична: квартира поверхом вища...

Також я не можу заснути, коли гамірно, і прокидаюся,... і після цього вже не можу заснути півночі - я просто перестала нормально спати.

За квартиру в новобудові Сергій заплатив близько півмільйона доларів і так само, як і все в "Клубі", довго боровся за тишу в ній: закликав до...

Як бути? Відібрати смартфон, відключити вай-фай у квартирі, махнути на все рукою та піти спати? Ні те, ні інше, ні третє, вважає кандидат...

Як тільки людина лягає спати, то одразу починає аналізувати прожитий день, думати... Якщо вона йде з власної квартири, її можна усунути.

Чому виникає безсоння, чи це хвороба, і як її лікувати, дізнався «АіФ-Казань», побувавши в Лабораторії сну напередодні Всесвітнього дня сну,...

спроба відкласти сон чи лягати спати якомога довше; проблеми із зосередженням уваги на речах, пов'язаних зі сном; дратівливість чи перепади...

Як у фільмах жахів, коли офіцер поліції виразно заявляє, що зловісний телефонний дзвінок походить від когось із тих, хто проживає в будинку,...

Але що буде, якщо взагалі відмовитися від ліжка як такого і спати на голій підлозі? Цим питанням, зокрема, став блогер Владислав...

Ми попросили трьох фахівців, нейровченого та двох психологів, висловити свою думку щодо проблеми дівчини на ім'я Сара. Ось що вони...