Не їм солодощі форум

Тема просто побалакати. Читала розділ дієти і зрозуміла, що вже місяці два не їм солодощі, саме шоколад, торти, цукерки. Вага не знизилася.

Обговорення на форумі Woman.ru... Три тижні не їм солодкого (крім деяких фруктів), борошняного теж не їм, 3-4 рази на тиждень кардіотренерування по 1-1,5 год,...

Я настільки люблю солодке, що коли даю собі волю, то їм протягом дня ТІЛЬКИ солодощі. Ні від якоїсь іншої їжі я не отримую такого задоволення, як від...

І як експеримент, хоча б місяць не їсти.... своїм пацієнтам під час дієти відмовитися від солодкого, борошняного та у свою чергу від цукру взагалі.

Не розумію, навіщо собі забороняти, коли є заборона, її ще більше хочеться порушити, а коли порушиш начитається депресія. Коли я худла замість півплитки...

Якоюсь мірою я здався, але нижче поясню чому. Перші 2 дні були найлегші. Ну не їж солодке, та й що? Не дуже те й хочеться.

не їм ні солодке, ні борошняне) абсолютно ніяких змін не... чистий цукор не їм, але без цукерок, козинаків, тістечок жити не можу,...

Підсісти можна не лише на солодощі та шкідливості, а й на білий хліб. При його вживанні в кров у величезних кількостях потрапляє цукор,...

Прожити місяць безборошняного та солодкого виявилося зовсім не так складно, як я боялася. Дотримуючись заповіту дієтологів, я радісно включилася в...

Як тільки я почала стежити, щоб не вживати цукор, виявилося, що він є буквально у всіх продуктах на полицях магазинів! Навіть тих, де, здавалося...

Відгуки тих, хто спробував прибрати зі свого раціону харчування ці корисні продукти, ми вивчимо у статті. Близько третини населення нашої планети страждають від...

Надмірне вживання солодкого призводить не тільки до вуглеводної залежності, а й до ожиріння, цукрового діабету. Тобто солодке взагалі краще...

Одні експерти з харчування радять не їсти солодке зовсім, інші – категорично прибрати з раціону вуглеводи після 17 години вечора,...

Але глюкоза міститься не лише у білому рафінованому цукрі. Це природний вуглевод, на який багаті солодкі фрукти, овочі. Природні цукру є в меді,...

Експерт - про те, як перекушування шоколадом впливають на ясність розуму і швидкість реакції (але не на целюліт)

Журналіст IRK.ru Аліна Вовчек спробувала місяць не їсти продукти, що містять цукор, та поділилася особистим досвідом. 146433.

Не-доданий, природний цукор, який є, наприклад,моркви та бананах, мене не лякав. По-перше, тому, найчастіше він перебуває в...

Ні для кого не секрет, тим більше для тих, хто цікавиться здоровим чином... тому що я чудово розуміла, що зовсім без солодкого не можу.

Ми з дитинства чуємо від батьків: «Не їж багато солодкого, випадуть усі зуби». Ми самі ведемо суворий облік, скільки льодяників та шоколаду з'їла дитина на день.

Зрозуміло, моя відмова від чогось — це зовсім не насильство. Якщо я захочу солодкого, тобто прямо відчути цей смак, я скоріше зроблю...