На йогу не ходять

Окремої статистики з травм, отриманих на йозі, звичайно, не... У людини може трошки болювати, але вона ходитиме і чекатиме,...

Причини можуть бути різними. Найбанальніші: немає часу, все з'їдається роботою та/або сім'єю. Ще може залишатися скількись часу на...

Ви зібралися на перше заняття в йога-класі і не знаєте, що вдягнути чи взяти із собою? Ми докладно розповімо, як вибирати форму, чи варто купувати килимок,...

Йога дарує ні з чим не порівнянне почуття єднання з навколишнім світом, а головне – із самим собою, і дозволяє відрізняти суєту суєт від того, що дійсно...

Чому йогу не боляче ходити вугіллям і протикати свої частини тіла? Чи правда, що це...

Не завжди на першому занятті з йоги все просто і зрозуміло. Розгублений погляд, ступор та збентеження. Впізнаєте себе?

До середини заняття розходжуся, задоволена, що не прогуляла.... Хочу ходити на йогу і бути здоровішим або хочу не ходити і перетворюватися на кисіль...

Не секрет, що йога набагато популярніша серед жінок, ніж у чоловіків, які віддають перевагу більш "чоловічим" видам спорту. Просто чоловіки вважають, що вміння...

Чи має сенсходити на йогу, якщо я ніколи нею не займалася? Поза всякими сумнівами! Курси йоги для вагітних насамперед розраховані...

За прикладами ходити не потрібно, просто подивіться на чоловіків-інструкторів у соціальних мережах. У них добре промальовані м'язи, на пресі є...

Спробуйте приділити медитації кілька хвилин вранці і зрозумієте, який вплив вона впливає на стан розуму. Фото: Jared Rice/Unsplash. © Jared Rice/Unsplash. Не...

Все, що ви хотіли знати про йогу, але боялися запитати (щоб не розгнівати Будду). Асана, пранаяма, самадха та абхаясу – якщо ці екзотичні...

Якщо ти ще ніколи в цьому житті не займався йогою, але натрапив на цю посаду - це... якщо в мій дім ходитимуть усі, кому не ліньки? Йога...

Якщо ви почали ходити на Початковий 2 або Основний, це не означає, що про Початкові класи треба забути. Дуже добре ходити в різні рівні і спостерігати за...

Там взагалі в голові, аби гроші викладали клієнти. Ходила у басейн, результату немає. Інший лікар із Бубновського порекомендувала ходити на йогу.

Це шанс приділити собі час. Йога – це не просто спортивна практика, це особливий момент, який ви присвячуєте самому собі. Це оазис спокою в безодні...

Думаю, що мета йоги, не в тому, щоб закинути ногу за голову (хоча це… Я завжди раджу ходити до спеціалізованих йоги-студій, а не до фітнес-центрів.

Хороший верхній одяг для йоги - той, що облягає, але не здавлює туго....Чоловіки до класу Бікрам можуть ходити взагалі без майки.

Перш ніж записати дитину на йогу, обов'язково розкажіть їй, що вона ходитиме туди не для того, щоб сидіти на цвяхах на користь лотоса,...