Мені морально дуже погано що зробити

Що робити, коли мені погано? · 1. Уникати самотності. Коли все дуже погано, не потрібно ще більше добивати себе тишею. · 2. Оточити себе турботою. · 3.

29 черв. 2015 р. — Мені теж зараз несолодко. Відволікаюся, як можу, у відповідях сиджу. І ти не зациклюйся на своєму болю, займи голову чимось, щоб не думала.

Згадати і зробити з багатьох деталей ситуацію, в якій вам було б добре: змоделювати блаженство, якщо не відчути його повністю.

16 серп. 2020 р. — Більше відпочивайте, влаштовуйте собі розвантажувальні дні, приділяйте собі час. Купуйте собі те, що давно хотіли, але не могли дозволити. Дихайте...

27 жовт. 2019 р. — В одному з унікальних випадків у моїй практиці пацієнт звернувся до мене із проханням: "Поверніть мені мою депресію". Я дуже пишалася тим, що...

6 Грудня. 2017 р. — Наприклад, що це особисто йому всі хочуть погано зробити. Мислення крайнощами. Світ чорно-білий. Усі або друзі, або зрадники, якщо не зі мною...

10 жовт. 2016 р. — Мені вистачило однієї розмови, де просто психолог вислухав і поставив питання, на яке я не змогла відповісти. Але зате все обмозкувавши, зрозуміла, що знаю...

І ті емоції? які я пережив не помістились у мені.... Ви забезпечували сім'ю, добре забезпечували, і продовжуєтеце робити-це дуже добре вас...

5 жовтня. 2017 р. — І хоч я частково й готова до цього, бо вже знаю, як вона виглядає і що робити, все одно дуже боюсь цього моменту. Коли я читаю...

7 вер. 2020 р. — Краще сформулюйте так: А чому б і мені так не зробити?... Він дуже засмутився і заздрив знайомим з інших компаній, які встигли...

21 лист. 2021 р. — Пропонуємо експеримент: спробуй нічого не робити хоч би 10 хвилин. Встань посеред кімнати і не роби нічого: не дивись у вікно, не наспівуйте про...

Тільки для цього потрібен час і зробити він це має самостійно. Визнайте важливість цієї ситуації. «Так, ти намагався, не вийшло, але дуже важливо,...

29 лип. 2020 р. — Коли людині боляче, їй дуже потрібне розуміння та співчуття.... Фрази із серії "треба було зробити не так, а ось так" марні й...

20 лист. 2020 р. — Мені 13 років, я щодня плачу, мені дуже погано морально, можливо, маю депресію, не знаю. Що робити? Звичайно, не просто так:...

20 вер. 2019 р. — Якщо Вам морально погано, я рекомендую знайти допомогу в іншому місці. … Що робити, якщо батько дуже сильно дратує? Не всі батьки...

Що я буду робити? Я випила звичайно протизапятна та завтра іду до платногогінекологу, але мені так погано. Я не можу змиритися з думкою, що мене зґвалтували.

Ми морально поки що не готові рано лягати спати і прокидатися, коли за вікном темно.... Дуже важливо не пропустити будь-які зміни в нашому організмі,...

Якщо ви почуваєтеся дуже погано тривалий час і не приймаєте… Спробуйте змусити себе зробити щось нове. Сходіть у музей.

Мотивом може стати неприйняття своєї зовнішності, або почуття, що ви погано знаєтеся на чомусь або погано ставитеся до інших. Ці думки можуть призвести до...

7 квіт. 2021 р. — Чи варто це взагалі робити? І як бути, якщо ви дуже хочете сепаруватися, але гадки не маєте як? Пояснюємо нижче.