Медитувати краще ніж не медитувати

20 груд. 2019 р. — Метою таких медитацій є управління не тільки свідомістю,... У який час дня краще медитувати, вибирайте за особистими відчуттями.

22 лип. 2020 р. — Досвідчені майстри в техніці медитації дзен не лише витримували велику атмосферу... Прихильники медитації краще проходять тест Тріра (...

5 лип. 2020 р. — Начебто медитація завжди була частиною життя. Але це не так. Розповідаю, як прийшов у медитацію та що отримав у результаті.

Для людей, які практикують медитацію, вже давно не секрет, що цією духовною... Наприклад, крію початківцям краще взагалі не практикувати – це практика...

31 серп. 2018 р. — Нехай краще звучить арфа, піаніно чи спів птахів». Єгор: «Насамперед я вже пробував техніку з диханням: майндфулнес тоді до нас ще не дістався, і...

Тому після медитації, що ви зараз проведете, для всіх наступних медитацій вибирайте час, коли вас по можливості ніхто не потурбує, щоб ви могли...

17 січ. 2019 р. — Дехто виявляється абсолютно до цього не готовий. Це складна терапевтична робота, яку краще проводити разом із фахівцем. Якщо ви...

Звичайно, краще медитувати в домашній та тихій обстановці. Вас нічого не повинно відволікати. Деякі не рекомендують займатися практикою втому приміщенні,...

Медитацію часто сприймають як шлях до себе. Але чи це означає, що цей шлях ми неодмінно повинні проходити на самоті? Зовсім ні!

17 черв. 2020 р. — Краще одна проста медитація, яку можна зробити будь-якої миті, ніж 7 різних медитацій для різних випадків життя.

У практикуючих медитацію є здатність не приклеюватися.... Завдяки медитації швидко розвиваються когнітивні навички на роботі — і ми краще...

20 травня 2020 р. — Медитація допомагає краще справлятися зі стресом і тривогою,... Компанія розробляє програми медитації не лише для внутрішніх...

22 лют. 2020 р. — Чому корисно медитувати після роботи? Як зробити робочий день приємнішим: медитація під час обіду; Немає поганого часу для медитації...

3 травня 2021 р. — Є підозра, що ні лебедеві, ні людині, яка ніколи близько не підходила до питання про медитацію, такі загадкові метафізичні...

Мені як автору книги «Дзен у великому місті» навіть незручно зізнаватись, що я так і не навчилася медитувати. І якщо ви відкрили цю статтю, швидше за все,...

Медитація (від латів. meditatio — «роздум») — низка психічних вправ, що використовуються в... Займається медитацією нічого не повинен оцінювати, надавши свободу...

5 березня. 2021 р. — Сьогодні ми вже не ті, що вчора. Ми віримо, що з кожним днем ​​можемо стати кращими. Зміни – це круто: давайте йти до кращої версії себе...

Із книг я також почерпнув ідею, що для ефективної медитації не обов'язково... Вважається, що такі заняття краще підходять новачкам, а досвідченіші...

11 вер. 2021 р. — Як почати медитувати в домашніх умовах… Але краще не проводити медитацію в тому ж місці, де спите: більше шансів, що й у медитації...

25 лист. 2020 р. — Знижена концентрація уваги характерна не лише для дітей, а й для дорослих. І в цьому випадку медитація працює якнайкраще,...