Медитація не йде

Медитація працює на дуже тонких та глибоких рівнях, без нас не усвідомлюючи цього. Першого дня Ненсі відчувала, що її розум був забитий з думками для цілих 20...

Але з погляду багатьох критиків проблема зовсім не в тому, що медитація не працює — як і будь-яка техніка релаксації, вона дає достатньо...

Будь-яка техніка медитації лише алгоритм, послідовність дій. Якщо медитація не працює, практик має вміти вибрати та відкоригувати.

«Зараз щодо медитації має місце така догма: якщо вона не працює, то на її обмеженість все одно не звертають уваги», — зауважує...

Зараз триває вже 185-й день регулярних практик.... За час практики я зрозумів, що не обов'язково медитувати сидячи, не обов'язково слухати...

Досвідчені майстри в техніці медитації дзен не тільки витримували великий біль... часто не береться до уваги альтернативний маршрут: йдеться про...

Коли медитація не працює… Олена Єрмалінська. Знаєте, у нас, у духовних людей є багато проблем. Звичайним людям, мабуть, здається,...

Практикувати медитації – не так уже й складно. Але й не так просто.... Подумайте, скільки разів упродовж дня все йде не за планом.

Час, який далай-лама XIV не витрачає на медитацію,... З одного боку, коли ми чуємо про медитацію, ми приблизно розуміємо, про що йде...

Думки під час медитації – це показник того, що щось йде не так. Думки – це природна частина медитативної практики. Навіть коли Вам здається, що у...

Кожна з практик медитації не тільки має духовну основу,... Далі йде переналаштування всіх стосунків та настроїв у команді в...

Що робити, коли медитація не працює? практика. 25 липня 2019. Як приймати та проживати негативні почуття та емоції. Ви можете практикувати йогу,...

Мені як автору книги «Дзен у великому місті» навіть незручно зізнаватись, що я так і не навчилася медитувати. І якщо ви відкрили цю статтю, швидше за все,...

Не треба думати, а треба просто все виконувати, і до закінчення медитації я заспокоююся... Але йдеться про дуже прості речі: наше тіло, наші відчуття,...

Тобто психологічна підтримка разом із медитацією можуть позитивно вплинути на відновлення фізичне, якщо тільки не йдеться про...

Однак із самого початку все йде не за планом: родичів, що пересварилися, висаджують з поїзда посеред пустелі. Крім того, з'ясовується, що...

Ця техніка працює однаково добре незалежно від того, вірите ви в неї чи ні. ТМ — це не набута навичка, яка стане кращою...

Медитація (від латів. meditatio — «роздум») — низка психічних вправ, що використовуються в... Займається медитацією нічого не повинен оцінювати, надавши свободу...