Критикувати себе це добре

Однак, мабуть, найпростіша техніка уникнення - це не слухати жодних... Коли нас критикують, ми не замислюючись починаємо відволікати...

Я витратив чимало сил, щоб відучити себе від жорсткої публічної критики. Зрозуміло, це не означає, що не потрібно мати своєї думки, чи щосили...

Критика, безперечно, корисна для особистісного та професійного зростання. І всі це розуміють, проте більшість реагує на неї болісно.

Сподіваючись, що у вас це вийде, ви прирікаєте себе на неминуче розчарування.... ніби у всіх все добре і лише у вас повно проблем та невдач.

Найправильнішим способом реагуватиме на критику тих людей, з якими вас пов'язують міцні постійні стосунки, які добре вас...

Як нормальна людина поведеться, коли перехожий скаже йому: «вибачте, у вас шнурок розв'язався»? Відповість "Спасибі", зав'яже шнурок, піде далі.

Це не зовнішні критики запускають у нас процес, а ми самі себе... Дітям добре, мама не каже: Що це таке, чому ви тут влаштували!

Критика – це добре. Корисна дія критики… Гарний дизайнер бачить навколо себе поганий дизайн і знає, як його покращити. Те саме стосується письменника і...

Але саме в цей момент внутрішній голос суворогокритика починає зрадницьки нашіптувати про недороблені справи і невиправдані поблажки. Як...

Чим частіше я шукав заняття, в яких я добрий, тим простіше це ставало. Чим більше речей я перераховував, тим краще почував себе. Це була...

Але найстрашніше – це коли ви самі критикуєте себе вправно та професійно, як заклятий ворог. Самокритика руйнує самооцінку.

Хіба це не по-людськи — просто роздратуватися і вийти з себе?... миттєвого спалаху гніву ви можете відчути себе добре,...

Ви це знаєте краще за мене. Тому розуміти цю підводну частину (неважливо, у себе, партнера, підлеглого чи друга) і вміти з нею поводитися...

Неможливо уявити життя, в якому більшу частину часу ми проводимо, критикуючи себе та інших. Але ми настільки добре розуміємо принцип...

кар'єрний коуч Мелоді Вайлдинг ділиться порадами, як вести себе в ситуації,... Вміння справлятися з критикою — це важлива складова...

Наявність критики себе вважається умовою психічного здоров'я особистості, знижений рівень самокритики тягне у себе неадекватно завищену самооцінку.

Прийняття він відповідальності за власне поведінка. По суті асертивність — це філософія особистої відповідальності. Тобто йдеться про те,...

Він постійно критикує і судить, змушуючи відчувати себе невдахою, марним... Це може призвести до тривожності та труднощі приймати своє тіло або...

Саїда Ісхакова: Писати рецензії – одне, а ось написати книгу – це інше. Для написання рецензії достатньо вміти добре структурувати...

Підвищена емоційність більше не є ознакою слабкості — це... критикують самі себе, уникають усього, що може виявитися джерелом критики.