Йога щоб не хворіти

Не хочете хворіти – займіться йогою. Втома, грип, застуди та інші «принади» міжсезоння, коли резерви організму закінчуються, а до літа ще так далеко,...

Вправи, асани. І голова не болить: 3 вправи з йоги для боротьби з мігрень.

Справа в тому, що нежить, як і кашель, і чхання - це симптоми простудного захворювання, що вже виникло. І окремо його йогою не вилікувати.

Ці 3 пози допоможуть не захворіти або скоріше видужати, якщо це вже сталося. У цю пору року здається неминучим застудитися чи захворіти...

Після цього ще року 2–3, 2 рази на рік, обов'язково ходила на масаж, бо трохи болить саме те місце». «Якось я займалася йогою в...

Як не хворіти взагалі; про техніки йоги проти сезонних захворювань; про вірусну природу людини, асани, пранаями та голодування при загрозі захворювань.

Хоч йога і не належить до екстремальних видів спорту, але, проте, має свою техніку безпеки. Різні частини тіла - коліна, хребет...

Від головного болю вони вас може й позбавлять, але здоров'я не додадуть – це… до свого тіла і зрозуміти, що ще, окрім голови, у вас болить.

Як не хворіти на цювзимку? Як зміцнити та підвищити імунітет – причому не препаратами з аптеки? Це йога! Ці асани для імунітету підходять і для...

Ви дійсно вважаєте, що показувати мову не пристойно?... Розповідаємо про найкумеднішу і дуже корисну асану в йозі - позу лева з висунутим...

як не хворіти. Користь Аюрведи пізньої зими. Здоров'я. Користь Аюрведи пізньої зими. Йога. Медитація. Здоров'я. медитація у будь-яку погоду. Здоров'я.

Іншими словами, нежить і закладеність носа, не завада,... Якщо у вас болить голова, погане самопочуття, ви виміряли тиск і зрозуміли, що воно вище за норму...

Як не захворіти цієї зими? Як йоги гартуються? Наводимо таблицю порад із гарту «по чакрам»!

Як захиститися від різкого похолодання та не захворіти? Ми зібрали поради представників як офіційної медицини, так і альтернативних (а...

Йога — це не тільки заняття двічі на тиждень у фітнес-клубі, а й спосіб життя.... 3 звички справжніх йогів, щоб не хворіти. Йога — це не тільки...

Я займаюся йогою вже місяців 5 і жодного разу у мене не хворіли м'язи наступного дня. Під час практики відчуваю напругу в м'язах, під час деяких асан вони...

Вчитель йоги розповів в інтерв'ю, які самі позитравмонебезпечні і як відрізнити хорошого викладача від шарлатана.

Скажімо одразу: автор цих рядків нічого не має проти йоги як такої,... в очах протилежної статі, хворіє та рано вмирає.

Сьогодні йога популярна не лише як духовне вчення для обраних, але й як дієва практика з позбавлення від м'язових затискачів і болів.