Йога чи підходить мені

Тест: дізнайтесь, який вид йоги підходить саме вам. Ура! Нарешті ви вирішили почати займатися йогою. Вирішити – вирішили, але ніяк не можете...

Яка йога мені личить? Айенгара, класична хатха, аштанга чи силова йога — навіть за найщирішого бажання долучитися до цієї популярної практики...

Практика йоги допомагає позбутися багатьох проблем зі здоров'ям, стати стрункішою, зняти напругу та стрес... А може й сама стати справжнім стресом,...

зміцнити м'язи та розвинути гнучкість – зараз кожен другий говорить про користь йоги.... пройди наш тест і дізнайся, чи йога підходить тобі.

Методом спроб, помилок та досвіду ми допоможемо вибрати стиль йоги, який найбільше вам підійде. Почніть свій унікальний шлях йога практики...

Пройдіть тест і дізнайтеся, на який напрямок у Йозі вам сходити насамперед. Дізнайтеся про себе більше за допомогою цього тесту. Пройти тест з цієї.

Яка йога Вам личить? Дайте відповідь на кілька питань і отримайте рекомендації з особистої практики. Практика йоги вирішує багато проблем...

Ще недавно слова «займатися йогою» здавались нам цілком зрозумілими: у нашій виставі ця практика зводилася до хитромудрих поз і особливої ​​техніки...

Доброгочасу доби! Напишу особисто свою думку щодо Йоги і що вона мені дала. Внесемо деяку ясність: Йога - це насамперед...

У широкому значенні йога – це філософія, шлях, що веде людину до вищих духовних станів та переживань.

"А якщо йога мені не підходить?" Я благоговію перед глибиною та багатогранністю того, що називають словом "йога". І мені з одного боку сумно,...

Кундаліні-йога Єдиний із усіх перелічених у цій статті стилів, що не відноситься до Хатха-Йоги. Це динамічна практика, всі вправи якої...

Фізичне навантаження, дихальні практики чи медитація – дізнайтеся, який вид йоги підійде саме вам ELLE.

Асани виконуються плавно, вони підходять для жінок будь-якого віку та практично у будь-якому фізичному стані. Займатися фізичними та духовними практиками...

Багато хто, купивши абонемент у престижному його-центрі, за кілька тижнів кидає заняття і каже: «Мені йога не підходить.» У чому причина?

Дослідження показують, що традиційна йога безпечна та корисна для більшості людей і має багато переваг у тому випадку,...

На моїх заняттях можна зустріти людей будь-якої комплекції, статі та професії: до мене приходять чоловіки та жінки від 10 до 85 років, одягнені так, як їм комфортно, будь...

Вона, як мені здається, найкраще підходить за духом інвесторам. Хто готовий вкладатися у здоров'я та отримувати результат із %. Чому аштанга-йога?

"Комсомолка" розповідає, чим така корисна йога для початківців у домашніх умовах і що потрібно... я пострункішала і навіть помолодшала, як мені здається (мабуть,...

Розтяжка ніг під час його занять Завдяки своїй універсальності йога підійде практично всім — обмеження є тільки для складних асан, які дають...