Скільки насправді часу нам потрібно заснути? - BBC
"Дехто засинає дуже швидко, іншим на це потрібно дуже багато... але якщо вони насправді починають засипати, то це загрожує...
ДаліЧому ми сіпаємося, коли засинаємо - BBC News Русская...
Не те щоб я радив комусь зробити це, але, як показують експерименти, навіть якщо ви спите з відкритими очима і хтось направить...
ДаліНездоровий сон: що таке нарколепсія та як з нею жити
Коли засинаєш під час будь-якого руху, продовжуєш автоматично робити те, що виконував до цього. Якщо я засинав на ходу, то обов'язково...
ДаліПостійно хочеться спати? Медики назвали сім причин занепаду сил
За словами досвідчених терапевтів, якщо людину постійно хилить у сон, значить, її організм або сильно втомився, або хворий.
ДаліЗдорова людина засинає за 20 хвилин. Психотерапевт про...
Якщо більше 20 хвилин не вдається заснути, це вже говорить про те, що є якісь ознаки безсоння. Протягом ночі не повинно бути моментів...
ДаліЯк швидко заснути, якщо не спиться – ефективні способи боротьби з...
Це легко пояснити – свіже повітря насичує киснем організм, прояснює голову, надає лікувальний ефект. Як же забезпечити такий міцний,...
Далі"Відключитися міг прямо на світлофорі". Як живуть хворі.
Якщо для одних сон — найкращі ліки, для інших — симптом тяжкої і... У Москві це захворювання діагностовано лише у двадцяти осіб,...
ДаліНайкращий час доби Чому виникає безсоння і як з нею.
Безсоння - це порушення сну, яке проявляється суб'єктивним... Якщо ж причина не в стресі, швидше за все безсоння викликане хворобою.
ДаліНарколепсія - Захворювання: симптоми та лікування - СМ-клініка
Консультація сомнологу - 1750 руб. Причини; Симптоми; Діагностика; Лікування. Нарколепсія — це неврологічне розлад, що характеризується порушенням сну...
ДаліПідвищена денна сонливість, гіперсомнія та нарколепсія - разом
Підвищена денна сонливість - це стан, при якому людина... Діагноз нарколепсії встановлюється, якщо пацієнт входить у фазу швидкого сну або...
ДаліЩо робити, якщо постійно хочеться спати: як боротися з почуттям.
Таке явище називають зрушенням фази сну. Внаслідок порушення режиму збиваються циркадні ритми, а потім відбувається викид кортизолу —...
ДаліЯк працюють гаджети для покращення сну. Чи допомагають вони...
"Якщо ви спите сім годин і у вас немає ранкової сонливості більше... Засинаю швидко — приблизно десять хвилин вигадую собі нагороду за...
ДаліНарколепсія
Це особливо небезпечно у випадку, якщо людина пов'язана з професіями, які вимагають підвищеного...
Даліяк обдурити організм і завжди почуватися бадьоро - Москва 24
Є простий спосіб швидко прийти до тями після безсонної ночі, якщо навіть на годинний сон немає часу. Достатньо поспати і 20 хвилин,...
ДаліПорушення дихання уві сні - Центр здорового сну
Що таке полісомнографія? Це діагностичне обладнання покликане дати повну характеристику сну та всіх функцій організму людини під час сну, визначити...
Даліпрокрастинацією сну» - Особистий досвід на vc.ru
Як би воно не називалося, у моєму випадку це пов'язано з поєднанням технологій та занепокоєння: я переживаю, що не зможу швидко заснути,...
ДаліКороткочасний неспокійний сон - симптоми, діагностика, лікування.
Порушення сну – це достатньонайпоширеніша проблема.... Якщо протягом 30-40 хвилин не вдалося заснути, потрібно встати і зайняти...
ДаліВдень – сонливість, уночі – безсоння. Дві проблеми
Безсоння наздоганяє, якщо намагатися доспати певний час уночі.... ліжко - все це заважає засипати швидко і добре висипатись.
ДаліПостійно хочеться спати: 15 причин, чому це відбувається
Якщо таке відбувається постійно, у людини може розвинутися синдром... білий рис, солодощі, засвоюються швидко, і різко насичують кров...
ДаліДенна сонливість: причини та лікування - Клініка Dixion
Гіперсомнія - це не самостійне захворювання, а симптом, що супроводжує різні захворювання та стани. Денну сонливість зазвичай...
Далі