Якщо не хочеться займатися йогою

У кожного з нас бувають дні, коли не хочеться йти на заняття або виконувати... Проспали – запізнилися – не встигли – втомилися – не можна займатися в...

Якщо сумісні - не хвилюйтеся, навіть тікаючи від йоги, вона наздожене вас і нікуди не відпустить. Якщо ні — хоч би як ви намагалися зберегти вірність...

Вважається, що йога – це не спорт, а філософія, принципи якої можна ефективно використати у житті. Але навіть якщо дихати, розслаблятися і мислити...

Встаючи в певну асану, ви не просто стоїте в ній, але ще й медитуєте. З чого розпочати заняття йогою? Знайдіть свою йога-студію.

Йогатерапевт та спікер фестивалю SN PRO EXPO FORUM Георгій Горгіладзе розповідає, як підступитися до йоги, якщо не вистачає гнучкості,...

Якщо ж тренуватися не просто ліньки, а прямий "ламає", та ще й щоразу - значить, такі заняття краще б зовсім припинити. Багатьом із цієї ж...

На будь-який смак - "вибирай не хочу"! Це зростання популярності, я вважаю, закономірним і невипадковим – вся справа у фізичній та психологічній користі...

Але ж так хочеться освоїти одне з найважливіших йогічних... Найчастіше це трапляється, коли людина займається йогою нещодавно і не до кінця...

В який часдіб краще займатися йогою? Найкращий час для занять – час, коли Вас ніхто не турбує. Звичайно, найкраще інтенсивно займатися вранці...

Як змусити себе тренуватися, коли не хочеться · Придумайте собі мантру · Колекціонуйте та передбачайте моменти · Відволікайтесь.

Коли ми ухвалюємо правильні рішення, ми, можна сказати, формуємо свою долю. Відповідно, якщо я не хочу страждати, якщо я прагну...

Якщо повертатися до справи не хочеться, а полювання й далі розмовляти з колегами, грати в комп'ютерні ігри та займатися чим завгодно, тільки не...

якщо втомився від тренувань, а набраний результат втрачати не хочеться. Фото: depositphotos/Vadymvdrobot. 25 років я займаюсь спортом. Коли я...

Якщо вам потрібний лікар, йога-клуб його не замінить. Деякі люди займаються йогою у розвиток духу. Йога-клуби на цьому не спеціалізуються, але...

Якщо ви ще не займалися, то напевно вже чули про бікра йога.... Як і після сауни, після бікрам йоги їсти майже не хочеться, хочеться пити чисту воду.

Вони не знали, що перше правило йоги - йогою не можна займатися наскоком.... Якщо ви прийшли до йоги з метою стати найкращим учнем року або...

Напевно, я б навітьне спробувала її ніколи, якби рік тому не вийшла на роботу в… І днями виповнився рік, як я займаюсь йогою.

Ні! Якщо вам зовсім не хочеться сьогодні займатися, тіло протестує – спершу розстеліть килимок та посидіть на ньому.

У Москві йогою займаються в основному жінки, але Артем вважає,... коли ти, з одного боку, нічого не робиш, нічим не пов'язаний,...

Буває, вранці не те що займатися спортом, з ліжка не хочеться вилазити.... «Якщо є можливість – без роздумів вирушай на вулицю»,...