Як зберегти себе до старості

Як зберегти себе до старості. pixabay.com/pixabay.com. Ми живемо в напруженому ритмі і щодня стикаємося з багатьма проблемами.

Усі старіють по-різному. Дорослі люди приблизно однаково: у три роки проходять кризу самоідентифікації, до шести читають і пишуть, з тринадцяти до...

Якщо кожному з нас пощастить, ми доживемо до глибокої старості в ясному розумі, зможемо максимально довго дбати про себе та вести активний образ...

Кожна людина здатна набути розумності та усвідомленості, прийняти на себе відповідальність за свою поведінку, життя та майбутнє. Зберігайте фізичну активність.

- У великому місті, тим більше в такому мегаполісі, як Москва, людина намагається як би себе приховати, захиститися від натовпу, певною мірою навіть...

Населення світу швидко старіє. За період з 2015 по 2050 рік частка людей похилого віку у світі, за оцінками, подвоїться приблизно з 12% до 22%.

Тому важливо правильно налаштувати себе, повірити в те, що в старості життя не закінчується, а тільки починається — діти виросли, робота закінчилася, є пенсія,...

Старість — це не лише уповільнення низки психічних процесів, а й їхні зміни, які дозволяють людині похилого віку почуватися...

Перший тип - активна творча старість, коли люди похилого віку, йдучи на заслужений відпочинок,... гнучкість, адаптація, але енергія їх спрямована тільки на себе.

Щоб цього не сталося, просто вірте у себе. Досліджуючи це питання протягом останнього десятиліття, Дайна Турон з Університету штату...

Звичайно, найочевидніший привід вивчати людей похилого віку на планеті - це бажання дізнатися, як зберегти здоров'я до старості.

Головне – почуватися приносить користь. 6 простих вправ для зміцнення пам'яті. Люди часто скаржаться на те, що їх пам'ять підводить. І...

дозволяє до глибокої старості зберігати моральне, психічне і фізичне... Здоровий спосіб життя включає такі основні елементи:...

«Успішне старіння» спростовує прислів'я «роки беруть своє». В ідеалі люди пенсійного віку продовжують жити повним життям: добре себе...

Згідно з одним із усереднених підходів, щоб зберегти той самий рівень споживання при виході на пенсію, її розмір повинен становити половину заробітку,...

Поки є сили та здоров'я, він не обмежує себе в активності, спрямованими на продовження бадьорого та активного стану аж до глибокої старості.

СередняТривалість життя у Москві за три роки збільшилася з 74 до 77 років. Це пов'язано із загальним поліпшенням якості життя,...

Не кожен поводиться так, характери різні. Моя бабуся дожила до 99 років, майже зовсім засліпла, пам'ять ослабла, насилу чула, і вже не могла ходити,...

В цей час організм переносить низку інтенсивних гормональних змін і перебудов, і завжди є ймовірність збою, який виявить себе в майбутньому.