Як зациклитися лише на собі

3 вер. 2013 р. — Адже з самого дитинства нас навчили дбати про себе,... Робити це потрібно одразу ж, як тільки ви спіймали себе на негативних думках.

У глибині душі ми знаємо, що такі думки лише шкодять, але їхній вир... Через постійні хвилювання ви позбавляєте себе стану потоку і не можете...

29 черв. 2020 р. — Крім того, щоб зробити самооцінку стійкою, треба зрозуміти, що порівнювати себе можна лише з самим собою у минулому, але не з іншими...

8 Грудня. 2014 р. — Знайдіть собі хобі або якусь іншу діяльність, яка повністю займатиме ваш розум. Це дозволить ненадовго забути про ваше «...

25 серп. 2021 р. — Як тільки психолог скаже вам, що нічого небезпечного для життя не відбувається… у стресових ситуаціях починають накручувати себе ще більше.

Прикмета №5: Ви знаєте, як увімкнути та вимкнути чарівність. Дивна річ, але самозакохані люди вміють блискуче керувати не лише своєю, а й чужою чарівністю...

Якщо ви відчуваєте перші ознаки роздратування, знаходите себе у сумнівах чи під... Як тільки ви починаєте думати про те, що щось потрібно довести до...

11 груд. 2018 р. — Зосередьтеся на тому, як ви почуваєтеся, натомість,... «Щойно у вас буде ясність щодо того, що вам потрібно,...

18 лют. 2019 р. — «Ми легко можемо годинами і днями гасити думки, що засмучують, і тим самим поміщати себе в стан фізичного та емоційного стресу. В...

14 серп. 2018 р. — 12 думок, через які ти почуваєшся нещасною… всі наслідки, а лише додають стресу та викликає нерішучість.

Одужання — справа не лише приємна, а й проста. Воно засноване на установці, яку багато хто з нас забув або ніколи не знав: кожна людина...

9 січня. 2014 р. — Людина починає вірити, що день пройде добре лише якщо перед виходом з дому тричі прочитати дитячу лічилку, що вона убезпечить себе від...

4 вересня. 2018 р. — Як тільки ви зосереджуєтеся на будь-якому з них, вся ваша увага, ваш автопілот відключається, а розум припиняє метатися від минулого до...

3 квіт. 2018 р. — А коли залишаюся один, то думки тільки про себе, про те, як мені погано, нікому не потрібний, що я хворію, а лікарі не бачать цього тому сам бігаю по...

22 жовт. 2013 р. — "Однак ці причини самі по собі не призводять до депресії або... Обидва рази я зверталася до лікаря за допомогою, але він лише виписував...

1 груд. 2016 р. — А подібне пізнання загрожує. Пам'ятайте, у Джером Джерома розповідь, як герой, який вивчає симптоми хвороб, знаходить усебе буквально все. Окрім...

Виділіть собі час на хвилювання та сторонні думки. Іноді вчитися важко, тому що… Наприклад, ви щойно закінчили читати 20 сторінок підручника.

Якщо ви інтроверт (тримаєте все в собі і трохи сором'язливі), цей спосіб навчання для вас.... Не слухайте музику, якщо вона не допомагає вам вчитися.

Я не маю на увазі, що ви повинні зациклитися тільки на собі і про те, що робить вас щасливою. Бути частиною сім'ї, стосунків чи спільноти – значить виявляти...

Звичайно, ми створені для щастя, але це не єдине правило у Конституції Життя, інакше ми ризикуємо зациклитись тільки на самих собі.