Як узимку не впасти в депресію

Для багатьох з нас осінньо-зимовий період стає справжнім випробуванням: долають млявість, апатія, знижується працездатність, хочеться...

Як узимку не впасти у депресію. «БелПреса» поспілкувалася з лікарями-психіатрами та з'ясувала, як пережити зневіру та одноманітність,...

Хочеться впасти у сплячку, як ведмідь, і не прокидатися до весни. Це прояви зимової депресії, яку фахівці розглядають як...

Як вижити взимку і не впасти у депресію. 1680954ca05bfab4. Марія Тимошенко. 10 січня 2016 року. Доступні, зрозумілі способи покращити своє життя взимку.

Похмуре небо, відсутність сонячного світла і довгі ночі вганять у депресію будь-кого. До того ж прокидатися вранці стає просто...

Підберіть відповідну термобілизну · Рухайтеся хоча б 15 хвилин на день · Встаньте на лижі · Вибирайте прості поживні страви · Використовуйте більше спецій · Не...

Однак у його мешканців не буває зимової депресії, на яку можна було б очікувати від міста, зануреного у темряву. Згідно з дослідженням Мей...

Як не впасти в зимову нудьгу, розповів лікар-психіатр Артем Гільов. Фахівець несподівано розвіяв кілька міфів щодо причин депресії.

Зимова нудьга: як не впасти в депресію? · Висипайтеся. Хочете – вірте, хочете – ні, але ті, хто дотримується нормального режиму сну, менше...

Холода, хмарне небо, довгі ночі та короткі дні. Попереду на нас чекають 3 найдовші та депресивні місяці на рік.

Намагайтеся носити одяг будь-яких кольорів, крім сірих, чорних і коричневих. Люди, які страждають від зимової депресії, показують світлотерапію.

Не забувай про нові знайомства у соцмережах. Адже самоізоляція та відсутність соціальних контактів можуть призвести до депресії. Частіше бувай на...

Як пережити холод і не впасти в депресію в Новосибірську? 03.01.2019 12:16. Суспільство. Як впливають сезонні зміни на наш організм і чи можна їх...

Осінь, зима чи літо самі собою не можуть викликати депресію.... Але як тільки один із них пішов, інший впав у депресію.

Дізнаємось з директором психотерапевтичного центру Сергієм Шиманським. Довгі ночі та безсніжна зима серйозно впливають на самопочуття людини.

«Щоб не вигоріти морально, не впасти в апатію та депресію взимку, необхідно перемикати картинку. На вихідні виїжджати за місто»,...

де зима – явище регулярне та кліматичне, а не просто календарне, питання про те,як жити в таких умовах і не впадати в депресію...

Як пережити зиму, не нудьгувати і не впасти в депресію? Ділимося своїми теплими, душевними, цікавими способами. - А активні є?

На Алясці люди носять узимку шапки з лампочками, щоб не впасти в депресію. У Alaska, вони тягнуться малого світлих шапок, щоб вони не get depressed.

Собаки взагалі дуже емоційні у прояві своїх почуттів як радості, так і печалі. Вони здатні відчувати не тільки радість чи смуток, а й складніші...