Як швидко вибратися зі сну

А так достатньо нормалізувати режим сну, зменшити фізичне навантаження, знизити рівень стресу", - рекомендує вчений.

«Лента.ру» разом із «Білайн» розповідає про неоднозначне явище усвідомлених сновидінь: чи це вигадка езотериків чи науково...

Чи можна уві сні отримувати відповіді на запитання та навчатися, а також чому люди засинають на нарадах? Ми поговорили із сомнологом і...

Сонний параліч (сонний ступор) або катаплексія пробудження - стан повного або часткового паралічу м'язів, що виникає під час засинання або рідше во...

Вчені вже навчилися поглиблювати та прискорювати відновлювальні процеси, що відбуваються у нашому мозку уві сні. Чи дозволить це нам краще за себе...

Здоровий режим сну, відмова від спиртного та помірні фізичні вправи захистять від сонного паралічу, стверджує сомнолог.

Сонний параліч хоч раз відчували 6% людей: вони прокидаються, але не можуть поворухнутися і бачать галюцинації, з якими, здається,...

Куди «іде» наша свідомість уночі? Чому мозок ніколи не спить? Де локалізована душа людини? Як пробудження та засинання пов'язані з...

Заспокій: Так випідтримуєте сон дитиниЗагорнута і тихо спляча дитина. Лише одна головка виглядає. Наче лелека його щойно принесла.

Щоразу, читаючи черговий звіт, у якому йдеться про те, що 42% працівників вигоряють на роботі, я запитую себе: «А що з іншими...

Чим відрізняється емоційне вигоряння від банальної втоми чи лінощів, як розпізнати стан безпорадності на перших етапах, що робити, щоб день був...

За сюжетом вожаті табори "Кришталеве озеро" очікують на літню зміну, приготувавши для юних гостей захоплюючі заходи та забавні ігри.

Усвідомлені сновидіння (особливий стан свідомості, у якому людина розуміє, що спить) – рідкість більшість людей.

Запам'ятайте: Вибиратися потрібно лише у тому напрямі, звідки ви рухалися. Тонка і найнебезпечніша частина льоду вже проломилася під вами, тепер пробирайтеся...

Бісів бачити уві сні - погана ознака, яка віщує знайомство з порочною людиною і заздрість. Якщо він звертається до вас, то уникайте спокус;...

Усі ліжечка практично однакові. Всі вони відповідають вимогам безпеки, а ціна відрізняється залежно від того, з якого дерева вони виготовлені і...

Інформація, яку ви зможете тут отримати, безумовно, не замінює лікування та персональне зверненнядо психіатра, психотерапевта або медичного...

Чому так легко почати курити і так важко кинути? Дізнайтеся чому виникає нікотинова залежність і як її навчилися перемагати у клініці проф.

Коли вони зупинилися на обід у селі, що лежала дорогою до маєтку Отенберрі, Поппі мало не спіткнулася на сходах, поспішаючи швидше вибратися з...

Сон Дмитра був схожий на наркотик – солодкий та міцний. …На мить зазнавши стан легкого шоку, Дмитро швидко вибрався з обіймів дівчини.