Як припинити бути тривожним

А як перестати бути тривожним? Почну з визначення. Тривога - це невиразний, неприємний емоційний стан, що характеризується очікуванням несприятливого...

Наприклад, ми частіше відчуваємо тривожні стани, якщо постійно зависаємо в телефоні... З одного боку, це може бути викликано страхом,...

А, можливо, ситуація, що виникла, буде мотивувати на відкриття власної справи. Якщо ви зіткнулися з проблемою, яка викликає у вас занепокоєння,...

13 квітня 2021 року Катерина Тур відповіла: Доброго дня! Тривога - це стан, що потребує комплексного підходу.

Тривога має багато проявів — як психічних (заклопотаності, очікування неприємностей, відчуття нереальності того, що відбувається, порушення концентрації...

Терапевт допоможе Вам розпізнати та зрозуміти думки та ідеї, які можуть бути проаналізовані для допомоги Вам. Дані думки та ідеї впливають на те, як Ви...

Але саме цих якостей позбавлені тривожні люди. Вони мають низьку самооцінку, вкрай невпевнені у своїх силах, бояться зробити помилку, бути...

Вона ж – соціальний тривожний розлад. Людина дуже чуйно реагує на ставлення оточуючих. Він страшенно боїться бути осміяним,...

Але іноді вони буквально заважають жити — тоді йдеться про патологічну тривожність чи тривожний розлад. The Blueprint розповідає, як їх розпізнати.

У вас в голові кидаються різні тривожні думки, частішає пульс і... де його бути не повинно, автоматично привертають нашу увагу,...

Можливо, ви боїтеся висоти, натовпу, спілкування з незнайомими людьми або... Тривожні стани змушують вас перебувати в постійному...

Список причин може бути нескінченним. Скільки з них реально заслуговують на те, що... Гнати від себе «непотрібні» тривожні думки дуже складно.

Тренер-мотиватор Ірина Ковальова запрошує на марафон, присвячений батьківській тривожності, що проходитиме з 10 по 14 травня.

Причиною тривожності чи страху можуть стати звичайні дії, що виконуються в присутності оточуючих, навіть такі, як їда або відвідування громадського...

Як перестати бути тривожною мамою: поради психолога Як залишити замашки crazy-мам і не битися в істериці, якщо дитина просто...

Фахівець психологічної служби може допомогти родичам розпізнати симптоми тривоги та розповісти, як краще впоратися з ними. Тривожні розлади у...

Що б не лякало васзараз – тривожна економічна обстановка чи ситуація з коронавірусом, – важливо пам'ятати, що страх – це нормальне...

Тривожні симптоми можуть бути помилково розцінені як ознаки неврологічного захворювання, що часто спричиняє необґрунтовану терапію...

скасування при різкому припиненні терапії. Тому тривалість їх застосування має бути обмежена 3-4 тижнями. Тривалість застосування обмежується також...