Як пережити втрату себе

9 лют. 2021 р. — Говорити про смерть в Україні не прийнято, а тому люди зазвичай не знають, як реагувати на погані новини, а люди в горі звинувачують себе в тому,...

4 жовтня. 2019 р. — Чому важливо слухати себе та не приховувати емоції.... Перші дні після втрати близького: життя у нових умовах. Образи та емоції.

2 жовтня. 2018 р. — У цей момент мозок начебто вимикається. «Сльози можуть приносити полегшення, якщо зуміти перенаправити вектор уваги з себе на інших, на тих,...

2 квіт. 2020 р. — У нашій культурі не прийнято відкрито обговорювати горе, і оточуючі часто не знають, як поводитися і як допомогти людині, яка пережила втрату.

15 груд. 2020 р. — На психологічному рівні ми можемо переживати це як психічну смерть самого себе, як втрату важливих частин себе, втрату сенсу життя,...

Як прожити горе? Природне проживання горя включає кілька послідовних завдань: 1. Визнати, що смерть сталася. Щоб пережити смерть...

17 груд. 2018 р. — Люди, які зіткнулися зі втратою, можуть відчувати гнів на обставини, на лікарів, на себе. Але найважчий гнів — це гнів на людину,...

26 жовт. 2019 р. - Прийміть свій біль · Прислухайтеся до себе · Шукайте відповіді на складні питання · Говоріть про те, що трапилося · «Відпустіть» померлого ·Перебудуйте свою...

9 січня. 2020 р. — Коли людина, яка циклічно віддає себе сорокоградусним морозам, переїжджає у щоденну двадцятиградусну спеку, це позначається на здоров'ї...

Дуже важливо не відмовлятися від підтримки близьких та вміти вчасно попросити про допомогу. Адже буває, що скорбота затягується дуже надовго і тоді треба взяти себе...

Тому найголовніше, що треба зробити – це дати собі час на те, щоб пережити те, що сталося з вами, горе. Не треба нікуди рватися, візьміть належний вам по...

10 черв. 2020 р. — Чим більше палаючий говорить про агресію на себе, життя, обставини тощо… Друге завдання горя – пережити біль втрати.

10 лип. 2018 р. — 1. Прийміть свої почуття · 2. Дозвольте собі переживати у відповідний спосіб · 3. Заздалегідь шукайте опору · 4. Обмежте неприємні контакти · 5. Не...

Важливо пам'ятати, що втрата від коронавірусу кількох близьких багаторазово обтяжує переживання горя. Як можна собі пережити цей період?

Правила, які допоможуть зберегти себе та підтримати близьких. Психологія. Психотерапевт Джулія Самюель спеціалізується на допомозі людям, які переживають втрату...

1 жовтня. 2020 р. — Дуже важливо, щоб людина дозволила собі пережити втрату, бо якщо цього не зробити одразу, проблемаможе виникнути будь-якої миті...

24 груд. 2020 р. — Його смерть впливає на самооцінку. Виникає питання: а хто я такий/така, якщо навіть не можу про себе подбати?»; хворіють та слабшають;; ніколи...

Люди, які зазнали втрати, звинувачують себе за те, що не запобігли відходу близької людини з життя; через те, що мимоволі, сприяли його смерті; за...

У світі немає нічого спустошливішого, ніж смерть дитини. У цей час важко навіть уявити, як пережити таку втрату.

18 травня 2016 р. — Переживши втрату, людина стає небагато (а іноді й багато) іншою. Важливо усвідомити та прийняти себе нового. Адже тривалі біль та страждання...