Як не тупити при стресі

Є дуже добрий фільм про те, як діяти під час кризи, це «Аполлон-13» – про американську місячну місію. Люди вже пролетіли половину...

Інший спосіб - сконцентруватися на самому процесі дихання. Відчуйте, як ви дихаєте, як повітря потрапляє в легені, які відчуття ви принесете.

Не бійтеся стресу. Стрес може бути корисним, стверджував лікар і вчений з Університету Макгілла Ганс Сельє, за умови, що ви правильно на нього реагуєте...

При стресі травлення зупиняється, а кілька ковтків води дають організму сигнал: все гаразд, можна заспокоїтись. Досить намочити...

Коли я виросла, мій страх бути новенькою залишився при мені – як і моя... перші дні на новій роботі досі залишаються для мене стресом,...

При неотриманні такого визнання він сам того не помічаючи,... Людина показно тупить: «намагається розібратися» в тому, що тут написано або в...

Ще один наслідок – зниження здатності гормональної системи контролювати рівень стресу. Але це не все.

У стресових ситуаціях зосередитися і спокійно мислити важче, особливо коли потрібно працювати головою. Наприклад, складно згадати потрібний...

Ми постійно говоримо про стрес на роботі,а також про те,... При мігрені вже особливо не подумаєш - відбувається своєрідне скидання енергії.

Цитується: 3

Проте карта дуже корисна при освоєнні території.... продовжувати битися, бігати чи завмирати (як ще кажуть сьогодні – «тупити»).

Найчастіше ускладнення виникають через стрес, страх і порушення функцій... Лядов підкреслив, що далеко не всі пацієнти з коронавірусом...

Не пропускайте ранкову зарядку, їжте правильну їжу,... Проте тривале відчуття тривоги та високий рівень стресу токсичні для...

Я теж вирішив пройти ці тести, погодившись з тим, що мій мозок при цьому скануватиметься. Першопрохідники. Очолює дослідження британський...

Виявилося, що за рівнем стресу адаптація в новому колективі дорівнює важким сваркам із чоловіком чи смерті друга. З тією лише різницею, що при...

Розкрито нове джерело стресу росіян... При цьому здебільшого опитаних, 73%, вистачає заряду смартфона на цілий день.

Якби людина не тупила, вона могла б жити дуже довго. Від страху, стресу, гніву людина вигоряє і ламається, якщо силою розуму максимально обмежити ці...

А як бонус – рекомендації відексперта про те, як припинити все забувати.... склерозу і посилити пам'ять в умовах робочого стресу та завантаження.

Займав високий посторонь, але це тримало тебе у постійному стресі і ти змушений був відмовитись. б. Заперечуєш свою зацікавленість. Тобі не хочеться...

Нагадуємо, що наш психолог Катерина допоможе за необхідності проконсультувати Вас. Стережіться стресу (тримайте вухо гостро). Не ігноруйте Ваше...