Як не погіршити зір

Багато жителів Росії, які перебувають в режимі самоізоляції, ризикують не тільки зіпсувати фігуру, а й отримати короткозорість або навіть глаукому...

Візьміть за правило регулярно перевіряти зір · Дізнайтеся сімейний анамнез · Давайте очам відпочити · Носіть сонцезахисні окуляри · Тримайте в...

Як не зіпсувати зір, користуючись смартфоном Ad. Постійне поглядання на екран смартфона або надмірне використання подібних гаджетів може не...

1. Підберіть оптимальну відстань до монітора · 2. Налаштуйте яскравість монітора та увімкніть нічний режим · 3. Не вимикайте світло в кімнаті під час роботи вночі · 4.

Як не псувати зір перед комп'ютером? · 1. Робіть перерви. Намагайтеся через кожну годину робити перерву. · 2. Змінюйте відстань · 3. Використовуйте пристрої...

Наприклад, режими Night Shift або Twilight. Вони "жовтять" екран і зменшують вплив синього світла. Крім негативного впливу на зір, синій...

На самоізоляції люди багато часу проводять за комп'ютером або уткнувшись у екран смартфона. Навантаження на очі різко зросло – високий ризик...

Поговоримо про те, як не зіпсувати зір за телефоном, адже ця проблема в наші дні – неймовірно актуальна. Уткнувшись у маленький дисплей,...

Pure Vision 2HD гарантують зір високої чіткості, навіть за дуже слабкого освітлення. У наш час без смартфона або планшета просто не обійтися, завдяки...

Медики дають наступні практичні поради, як зберегти свій зір: Регулюйте яскравість екрана. Необхідно збалансувати яскравість монітора та...

Давайте з'ясуємо, як не зіпсувати зір, якщо постійно користуєшся смартфоном. Тримайте смартфон на достатній відстані. Тримати смартфон...

Сядьте прямо, спершись на стіл і постарайтеся максимально розслабити всі м'язи. Заплющте очі і м'яко прикрийте їх долонями, подумайте про щось хороше...

Паперові книги vs екрани: як не зіпсувати зір. Згідно з результатами опитування міжнародного інституту маркетингових досліджень GFK,...

Як не зіпсувати зір на карантині: 10 найкращих продуктів для здоров'я очей. Сьогодні багато хто з нас працює віддалено. Ті ж, у кого поки що вихідні,...

ДЕСЯТЬ ПРАВИЛ, ЯК НЕ ІСПОРТИТИ І ЗБЕРІГТИ ЗІР. · Правильне харчування та вітаміни. Пам'ятайте, ви повинні щодня, у місці вітаміни для очей з...

Що робити, щоби не зіпсувати зір? Екрани, читання та не тільки. Що найголовніше, щоб зупинити падіння зору? Уникнути осьового...

Анотація до книги "Як вчитися та не зіпсувати зір". Must-have для батьків, які дбають про зір своїх дітей, особливо при великому навантаженні в...

Мало хто може похвалитися ідеальним зором. Як ми втрачаємо зір і чи можна це виправити? Як не допустити падіння зору чи загальмувати цей процес?

Читання та зір · У жодному разі не читайте лежачи! · При читанні відстань від очей до книги має бути не менше 30 см. · Світло має падати на сторінки зверху та...