Як не переживати через здоров’я

Зверніть увагу на великий палець лівої ноги. Сконцентруйтеся. Думайте про нього, ні на що не відволікаючись. Спробуйте відчути, що з нею.

Причому дослідження показали, що навіть ті люди, які зазвичай не переймаються своїм здоров'ям, поступово стають тривожними,...

Одержимість своїм здоров'ям уперше була описана ще давніми греками.... при якому людина часто емоційно залучається до переживань,...

Я більше не можу, будь-яке нездужання виводить мене з себе, вганяє в депресію. Мені 23, а букет болячок все більше розростається, незважаючи на мої старання (...

Розлад, що виражається у заклопотаності власним здоров'ям».... І тим не менш, через потоки тривожної інформації,...

Згадайте, як часто ви пиляєте себе за вчинки у минулому? Чи то сказала, чи не так зробила, чи то подумала… Переживати про те, що виправити неможливо просто...

Через неї пріоритети уваги зміщуються, що тягне за собою зміну інформації, що надходить у мозок і, отже, нашого сприйняття...

Це почуття заважає нам рухатися вперед, будувати успішну кар'єру та руйнує здоров'я. І ім'я йому занепокоєння. Ми боїмося особистісних та робочих конфліктів,...

З одного боку, тривога – корисне переживання, яке допомагає відчути важливість моменту, вчасно включити захисні механізми,...

Через це у вас знижується самооцінка, і посилюється тривога за свої успіхи на роботі та в житті. Дайте собі повний день відпочинку без переживань...

Здоров'я кожного з нас залежить від емоційного настрою. Найчастіше патологічні процеси виникають через регулярні стреси і...

Всі люди про щось турбуються: нормально хвилюватися через кризу, коронавірус, зміну роботи або місце проживання.

За роки спільного життя кожен одружував сили, матеріальні блага, час. У чоловіка та дружини складаються свої традиції та з'являються загальні звички:...

Харчові розлади не пов'язані безпосередньо з віком чи статтю,... Контроль за своїм здоров'ям намагаються налагодити за допомогою ведення харчового та...

і страх за здоров'я і життя в цьому випадку раціональний, а ось мініатюрна болонка в повідку і наморднику, що викликає аналогічні емоції, не піддається...

Як він може підтримувати зв'язок зі своїм класом та друзями? Якщо заняття в школі поновлюються поступово, Ваша дитина може переживати через...

Відділ охорони здоров'я.Вам довелося пережити страшну та небезпечну подію? … Ви не винні в тому, що захворіли, і не повинні від цього страждати.

за здоров'я дитини в утробі; за ресурси свого організму для реалізації ролі матері (можливість виносити та народити малюка); за...

Автори дослідження, вчені Райен Уайт та Ерік Хорвітц, визначили поняття «кіберхондрія» як «безпідставно перебільшений занепокоєння за здоров'я при...

Важливим у цьому визначенні є те, що психічне здоров'я — це не тільки... Існують також особливі психологічні та особистісні фактори, які...