Як не дратувати близьких

А ось навчитися керувати емоціями та знімати напругу без шкоди для оточуючих цілком реально. Розповідаємо, як припинити зриватися на найближчих.

Головне в цьому питанні — емоційна підтримка з боку близьких, насамперед, звичайно, батьків, якщо йдеться про дитину. Крім того, велику роль...

З іншого боку, від вашої нестримності страждають близькі, та й взагалі постійно шаленіти — важкувато. На прохання «Медузи» кандидат...

Знайдіть можливість висловити свої почуття та дати вихід роздратуванню та агресії, використовуючи тіло та голос: пострибайте та потанцюйте під гучну...

Мене дратують мої близькі, як вирішити цю проблему?

Близькі люди, колеги, друзі починають з обережністю ставитись до дратівливої ​​людини. А зрештою спілкування взагалі може...

В інших людях нас найбільше дратує те, чого ми не приймаємо у собі. Як навчитися відстежувати ці моменти і, головне, як використовувати це для...

Усі стали якісь нервові та агресивні, чи не так? «Газета.Ru» спробувала розібратися, чому ми кидаємося на людей і як перестати це...

Будь-яка з причин того, чому всі навколо дратують, можебути усунена за правильного підходу. Проблема не завжди лежить на поверхні.

Дайте цій безтурботності поглинути вас. Згадайте щось, що вас заспокоює – близьку людину, кар'єрні досягнення, улюбленого вихованця.

Чому найближчі і дорогі бісять нас найбільше? І як не допустити, щоб роздратування зіпсувало стосунки з коханим.

Дуже часто в інших людях нас дратує те, що ми не визнаємо у собі.

Ми можемо дратувати, коли відчуваємо брак чогось – то чи зайве вплив. Наприклад, нам може не вистачати уваги з боку близьких чи навпаки...

Щоб навчитися управляти гнівом, необхідно зрозуміти загалом, які проблеми/ситуації дратують вас найбільше, як можна уникнути їх (тобто цих...

Ми злимось тому, що не можемо зробити самі. І тоді нас починає дратувати навіть якась гарна риса у цій людині.

оточуючих (багато хто під час спалахів гніву зривається на близьких – кричать, лають, б'ють). Правильніше, звичайно, розбиратися з агресією не тут і зараз,...

У цих людей вона функціонує інакше і пов'язана з іншими ділянками мозку особливим чином. Дратують далеко не всі звуки, але багато різних...

І від того, якрідні та близькі збудують свої взаємини, якщо в сім'ї є ВІЛ-інфікований, залежатиме доля пацієнта. Близьким ВІЛ-інфікованого...

Привітайте себе з тим, що давно не живете разом і що когось іншого, а не вас має дратувати нав'язлива звичка колишнього чоловіка (колишньої дружини)...

Але потім ти розумієш, що у твого начальника важкий характер, і більшість часу йде на те, щоб його не дратувати. Він підвищує улюбленців, не...