Як не докоряти собі за зрив

Не дорікайте собі за зриви

14 лист. 2019 р. — Звичайно ж, дорікати собі за порушення не слід. Просто потрібно знайти мотивацію та спробувати ще раз!

12 травня 2013 р. — Чим сильніша людина корила себе за те, скільки випила попередньої ночі,... Що важливо, не сам факт першої поступки призводить до великого зриву,...

30 січ. 2018 р. — Вчені помітили, що багато хто худне так докоряє себе за кожен зрив — за шматочок піци чи тістечка. (Про які продукти шкодують більше...

Бувають невеликі коливання ваги, але я вже не докоряю собі за зриви — можу сьогодні поїсти фастфуд, а завтра обійтися легкими салатами. Мені поки що складно приймати...

13 лип. 2019 р. — Насамкінець психологи оголосили, що не потрібно докоряти собі,... Дівчата, які докоряли собі за зрив з дієти, з'їдали в 2 рази більше цукерок,...

6 лип. 2018 р. — «Перше, що потрібно зробити, — не дорікати собі за зрив». 5 простих кроків, щоб перестати злитися на дитину · Домінанта Ухтомського – твій вихід!

9 лют. 2016 р. — І ми не знаходимо більше в собі сил слідувати запланованим планам,... Вони виявили, що багато хто худне так докоряє і лає себе за «зрив»,...

12 травня 2021 р. — І замість пиріжків за сімейнимстолом приготують для вас здоровий салат». 3. Не звинувачуйте себе після зривів. «Застілля разом зі стресом і...

11 груд. 2018 р. — Я їла як не в собі не знаю, як це пояснити Але все ж таки.... Потім був ще один раз такого ж зриву, але зараз через десь тижнів два всі...

14 лют. 2019 р. — Щоб уникнути зривів, потрібно для початку розібратися в причинах… Бути прихильніше до себе і не докоряти собі за зайві кілограми.

20 січ. 2020 р. — На цьому ґрунті повернулися знайомі зриви(не знаю як їх назвати, це коли неможливо зупинити потік сліз та поганих думок і все це...

4 квіт. 2017 р. — Сам по собі зрив з дієти (у даному контексті під «дієтою» я маю в… свою улюблену смакоту і при цьому анітрохи не докоряти собі за це!

10 вер. 2021 р. — В результаті люди починають докоряти собі невдачу і лише посилюють проблему, заїдаючи стрес. Три причини зривів:

14 лют. 2017 р. — Мовляв, якщо постійно зриваєшся, то не надто й схуднути хочеш.... Я не коритиму себе за кожен зрив, і каратиму голодуваннями,...

11 лип. 2016 р. — Не докоряти собі за зрив. Якщо ви після зриву починаєте яро докоряти собі скоєне, то чекайте, що невдовзі ви знову зірветесь.

Вчені помітили, що багато хто худне так докоряє себе за кожензрив — за шматочок піци чи тістечка[28], що їм здається, ніби весь режим харчування летить у...

25 серп. 2016 р. - зрив, дієта, низькокалорійна дієта, худнемо правильно, схуднення, як схуднути... Бути добрішими до себе, не докоряти собі за повноту.

Мене знову ображають за те, що я виглядаю як лялька. Де та золота середина,... Шлунок був переповнений, але я вирішила не докоряти собі за зрив.

Але так само, як не варто докоряти собі за шматок торта, святкову вечерю або просто «зрив» без причини, не варто вбиватися, якщо зайнятість або навіть просто ліньки...