Як не бути залежним від гаджетів

Видалити програми, які займають найбільше твого часу · Заховай свій телефон · Вимкни телефон перед сном · Заміни погану звичку гарною.

Можливо, ви відволікаєтесь на телефон в офісі, тому що робота навіює нудьгу. Ми не намагатимемося оцінити ці механізми,...

«Більшість тих, хто звертається до мене за консультацією, скаржаться на нездатність стати щасливішими чи успішнішими. Насправді ж корінь...

Забути смартфон вдома — все одно, що залишитися без рук. Деякі з нас стали настільки залежними від технологій, що абсолютно не можуть...

І перестати бути рабом смартфона на роботі та вдома.... мета обмежити використання гаджетів, запитайте себе про причини такого рішення,...

У підприємців, наприклад, гаджетозалежність може бути пов'язана з великою кількістю стресу, що відчувається. Тобто людина не залежить...

відучитися від телефонної залежності і перестати бути залежним від... І ось, коли виникає потреба постійно тримати гаджет у...

І мало не збив пішоходів на переході. Ця ситуація змусила мене усвідомити – я надто залежний від гаджетів. Вони відволікають мене на роботі,...

З'ясувалося, щопереважна більшість не змогли провести час без своїх гаджетів. Більше того, у них спостерігалися тривожні симптоми: розгубленість,...

Наповніть своє життя особистим спілкуванням. · Пограйте у гру «Я спостерігаю за світом». · Знайдіть собі пару-трійку нових хобі та занять. · Продумайте, як...

Правдива історія про те, як перестати залежати від гаджетів... Це палиця з двома кінцями: стирчати в телефоні шкідливо, бути далеко від нього...

зловживання гаджетами, а деякі люди взагалі практично ніколи не... Ми звикаємо бути одинокими разом: вчепилися в телефони,...

Діти витрачають на девайси стільки часу, що його не залишається ні на прогулянки,... терапії для дітей залежних від гаджетів та комп'ютерних ігор.

Як із цим боротися? Ось чотири простих, але ефективних способи перестати бути залежними від своїх гаджетів. Смартфон-залежність: як перестати...

Він розповідає, що потреба постійно перевіряти смартфони – коли ми беремо гаджет в очікуванні автобуса, у ліфті, у туалеті – має свій...

У цій книзі йдеться про те, як перестати бути залежним від гаджетів та соціальних мереж, не випадаючи при цьому із життя.

Це може бути творчість: вироби з дерева,робототехніка або плавання, катання на картингах, фотографія або слайди з фотографій.

Цитується: 1

Залежно від гаджетів, інтернету та цифрових технологій стурбовані… І не забувайте, що, крім правил, у дітей мають бути права.

jw.org uk]Якщо ви не уявляєте ні хвилини свого життя без смартфона, то digital detox може бути тим, що вам потрібно. Цифровий детокс — це майже...