Як можна відірватись від телефону

Багато хто прагне якнайшвидше відреагувати на кожне сповіщення свого телефону. Замість того, щоб заглядати в екран кожні дві хвилини,...

Я не можу відірватись від Angry Birds. Ігри для телефону в рази дешевші, ніж аналоги для консолей, приставок та ПК. Для них не потрібно...

Видаліть все зайве. Позбавтеся програм, які змушують перевіряти телефон знову і знову. · Не торкайтеся до нього · Дотримуйтесь інструкцій.

Користуйтеся міським телефоном або заходьте в Інтернет із комп'ютера. · Думайте про свої особисті справи. · Час від часу вимикайте Wi-Fi у телефоні. · Всюди...

Видаліть програми, що відволікають · Збільшіть розмір пристрою · Зробіть так, щоб вам незручно було користуватися телефоном · Залишайте...

Коли весь світ переходить в онлайн, дуже складно відірватися від електронних пристроїв. І якщо...

шосту частину життя ми сидимо в телефоні, не в змозі відірватися від нього.... В iPhone ліміт додатків можна виставити в пункті «Екранне...

Розберіться з повідомленнями · Спробуйте позбавитися кольору · Оцініть, наскільки вам потрібні вібрація та звук · Будьте обережнішими з нескінченним прокручуванням.

Однією з найнесподіваніших переваг цієї програми є те, що, відірвавшись від свого телефону на деяку відстань,...

Як голуби, що клюють кнопку, ми беремо телефони, часто розчаровуючись, але часом отримуючи щось, що ми знаходимо захоплюючим і...

Що потрібно робити, щоб дитина сиділа в телефоні не добу безперервно? Ось кілька порад психологів: — Обмежте час використання телефону. Педіатри...

Хоча деякі фахівці розумно помічають, що люди не можуть відірватися від певних занять в інтернеті, а не від самого...

Мобільна залежність: як відірвати друзів та колег від телефонів? Мабуть, з вами бувало таке: ви невеликою групою друзів сидите в...

Він просто не може від нього відірватися. А ви самі починаєте панікувати, коли випадково забули телефон удома? Це і є перші «дзвіночки»...

Телефонна залежність – причини виникнення номофобії. Поради про те, як упоратися із залежністю від телефону в нашому матеріалі.

Психотерапевт Річард О'Коннор розглядає нашу залежність від телефону та інтернету як одну з моделей саморуйнівної поведінки поряд із...

Перш ніж звинувачувати втомлений щільний розклад, подумайте, чи не спробувати вамдіджітал-детокс.