Як легко заснути назавжди

У момент розставання з життям вмираючий може відчувати полегшення. Що в цей час відбувається в нашій свідомості,...

Консультант олімпійської збірної Великобританії пропонує п'ять порад, які допоможуть вам повернутися до спокійного сну навіть у нашій...

Безсоння та недосипання ще нікому не йшли на користь. Якщо ви повертаєтесь і не можете заснути через призначену на завтра зустріч чи нараду...

Ольга Логунова навчилася пересуватися на протезі, керувати машиною лівою ногою і знову посміхатися.

Прохання про допомогу Напишіть свою історію. Привіт! Мене звуть Діана. Я ненароком потрапила на цей сайт. Але все ж таки я хочу поділитися своєю...

(матеріали до теми). Олександр Жовківський. 1. Ці попередні нотатки присвячені семантиці особливого граматичного типу віршового мовлення, який я назву...

Влада та ЗМІ у всьому світі закликають не піддаватися паніці через оголошену пандемію COVID-19. Європа вже звикла до віддаленої роботи і...

Якщо говорити іншими словами, то людина, яка бажає своєї смерті, хоче щоб вона настала легко і непомітно, подібно до того, як приходить сон.

Налаштуйте своїбіоритми. Коли біологічний годинник працює правильно, вам буде легше заснути і прокинутися. Відрегулюйте їх: лягайте в ліжко і вставайте в...

Щоб прокидатися легко, потрібно готуватися до сну правильно. Для початку: місце для сну має бути комфортним — без порожнеч і перепадів висот, не тісне,...

Редакція Москви 24 з'ясувала, як позбутися безсоння і знову стати бадьорим та свіжим.

Позбутися безсоння можна не лише за допомогою ліків. Розповідаємо про десять простих та безпечних методів, які допоможуть спати міцніше.

Що робити, якщо зараз потрібна допомога? Якщо ти відчуваєш, що тобі небезпечно залишатися одному, ти можеш вибрати будь-який із варіантів...

3 Грудня, 2019; Інші стани; Світлана Павлова. У статті ви знайдете відповідь на питання, від передозування яких таблеток помирають.

12-річній Ксюші Харісової (ім'я змінено) стало погано увечері 7 квітня. Сильно закружляла голова, почалося блювання. Рідні викликали «Швидку»...

Сон — особливий стан свідомості людини, що включає ряд стадій, закономірно повторюваних протягом ночі (при нормальному добовому графіку).

Як навчити дитину засипати самостійно: дізнайтеся, коли варто почати і який спосіб підійде вам і вашій дитині.

Автор Telegram-каналу «Вище голови» Денис Волхонський про те, як налагодити свій сон.

Експерти ООН представили доповідь, в якій висловили побоювання, що пандемія COVID-19 може спричинити глобальну кризу в галузі психічної...

«Лента.ру» разом із «Білайн» розповідає про неоднозначне явище усвідомлених сновидінь: чи це вигадка езотериків чи науково...