Як бути здоровою після 55

Зміна сексуальної поведінки та активності після настання менопаузи може бути викликана багатьма причинами як гормональними, так і негормональними.

Зберегти здоров'я та стати енергійнішими допоможуть саме фізичні навантаження: плавання, йога, піші прогулянки або повільний біг. Шкідливі звички. Єдине, від...

Як показує моя практика, жіноче здоров'я після 50-ти є результатом турботи про себе всі попередні роки. У народі кажуть: «Що посієш,...

Пік засвоєння цього корисного елемента припадає на підлітковий вік, але і після 20 років варто їсти якнайбільше продуктів,...

Guro Faldli, 50 років, рідне місто - Осло, пенсіонер. Guroo3d2272abb193.jpg. Про стиль життя. Я вважаю, що ніколи не пізно стати здоровим і...

6 великих помилок, які роблять жінки після 50 у догляді за собою… вам довше залишатися активною та здоровою», — каже лікар.

Рухайтеся після вечері, ні в якому разі не лягайте спати відразу (а якщо вже лягли на повний шлунок, спіть на правому боці – це допоможе засвоїтися їжі). 3.

Як зберегти здоров'я та активність, якщо вам більше 55 років? П'ять простих, але дуже корисних порад на mos.ru від головного геріатра...

При цьому найздоровішим вважається відхід до сну не пізніше 11 – 12 години вечора, коли в організмі настає пік вироблення «гормону молодості»...

Вікова макулодистрофія - одна з найчастіших причин сліпоти у людей старше 55 років. Сухофрукти, такі як фіги і фініки, багаті на клітковину і калій, які...

У 21 столітті сучасні лікарі впевнені: жінка має і може залишатися красивою, здоровою та активною... навіть після настання менопаузи.

сторони інтимного партнера та небезпеки бути залученими до торгівлі людьми і можуть не мати доступу до основних видів медичної допомоги.

І як ніколи в цей час їй хочеться бути здоровою, активною, красивою, сповненою сил. Але якраз у цей період у свої права вступає жіноча фізіологія,...

Корисні статті щодо саморозвитку, творчості, бізнесу, здорового способу життя та про все на світі, а також статті для батьків — кожен...

Їсти здорову їжу, вибирати натуральні продукти. Пити стільки, скільки хочеться - наскільки можна воду без газу. Ввести режим дня, відрегулювавши...

Основна причина може бути пов'язана з численними спробами жінки завагітніти без... Однак після 55 років завагітніти неможливо,...

Обов'язковезвернення до лікаря після сумнівного статевого зв'язку. Зазвичай чоловіки думають, що якщо нічого не турбує і жодних симптомів не...

Після 70 років виявляються серцево-судинні захворювання, такі як гіпертонія, інсульти, ішемічна хвороба серця, а також деменція, рак...

Дуже обережними треба бути тим, у кого у молодшому віці вже мали... Джерелами естрогенів для жінки у старшому віці (після 55-60 років,...

Наш соціум пропонує жінці після 55–60 років вирушити на заслужений відпочинок та приміряти на себе образ бабусі. На відміну від нас, на Заході...