Я важу 55 а живіт є

Хелп! Вішу 55 кг, а 5 кг це жир на животі, спині по ходу... ну живіт є. прямо жир. жир. жир... а я хочу плоский. і без складок. коли...

Мені 16 років, я важу 47 кг, зріст 161 см, і в мене теж є живіт і він далеко не плоский, а ще боки і стегна. Я теж не знаю, в чому проблема.

Я трохи вище - 167, теж 55, жир на животі є, питання те саме... Я з таким зростанням 45-46 важу, прибрати живіт у домашніх умовах допоможе...

Спорт, лише спорт. Пробіжки вранці, плавання, банальні прес та присідання, танці тощо - все це кардіонавантаження, спрямовані на зниження процентного...

я важу мало, при зростанні 175 всього 55кг, в цілому мене все влаштовує крім, але захотів прибрати жир з живота і боків, почав займатися потихеньку...

У мене сильно висить живіт і він товстий, трохи їсти целюліт і жир на ногах (у прищині см 3-3,5). Допоможіть будь ласка зібрати дієту для мене...

Є такий секрет: вечірня заборона вуглеводів. Тобто картопля, макарони і навіть фрукти на вечерю їсти не можна. А білки - яйця, сир, шматочок...

Насамперед, якщо у вас є хоч трохи зайвої ваги та відкладення на животі, потрібно буде схуднути, “просушитись”.

Як я вже написав, є багато змінних, які впливають на темп схуднення. Якщо узагальнити ці змінні, то схудльців можна розділити на кілька...

У мене зріст 153 а вага 49, у мене живіт після пологів залишився, прибрати б(... для зростання 160 вага 50-55 кг... я вважаю це багато (але і плюси є свої...)

Якщо вам потрібно скинути вагу в області живота в найстисліші терміни,... Але я розумію: сама худа, а живіт є, причому не складками,...

Для початку невеликий лікнеп. Трохи жиру на животі – лікарі його називають вісцеральним – насправді непогано. Але тільки небагато, Тому що...

Для того щоб прибрати жирові відкладення на боках і животі, чоловіку слід... Всім привіт,Мені 14 років по зросту 170 см-55кг вішу,У мене є проблемка,УюЯ...

а ось я важу трохи більше 100 кг при зростанні 178 см і живу чудово... Я тож худа, АЛЕ якщо сидіти і їсти, то живіт і боки зростатимуть, а за...

Зараз я важу 116 кг, рік тому 178 кг. 26 років. Є дитина 6... Вага у мене зараз 74 кг, а має бути 55-60. Боки хочу прибрати і живот...

у мене та ж проблема.живот є,навіть якщо важу 55 кг.причому це з дитинства так було.колись я цілий рік займалася БФ.живот пішов і був втягнутим навіть при...

Здрастуйте, мені 12 мій зріст 153см і я важу 55кг.... в одязі то не видно мій живіт, але коли я на пляжі я соромлюся своєво живота і закриваюся полоценцем.

Ну, те, що схудли ноги, а живіт забрався зовсім небагато – це остання… Єгор: Здрастуйте! Мені 17 років і при зростанні 168см я важу 55...

Анастасія: а який шоколад при такій дієті можна їсти? тільки чорний,або ще... Ляля: Привіт. я сучка жирна нажерлася і я важу 55 на ваги не встану до...

Я худенька, 53-55 кг, зріст 165 і живіт як на 22 тижні, величезний. Я не вагітна, їсти нормальну їжу, відразу скажу солодке,...